烏龍茶可(ke)以減肥(fei)，因為經(jing)常喝(he)烏龍茶可(ke)以提高身(shen)體代(dai)謝、有(you)利于脂肪溶解，幫助達到減肥(fei)的作用(yong)。
烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)在減肥(fei)瘦身方面具(ju)有(you)3大功(gong)效是(shi)不容忽視的。首先，烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)可(ke)以活(huo)化自(zi)律神經(jing)及減輕壓力(li)。烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)可(ke)以提升我們的自(zi)律神經(jing)及副交感神經(jing)活(huo)動，避免(mian)因為壓力(li)大而暴(bao)飲暴(bao)食(shi)，或者因為抑制(zhi)焦躁(zao)，拼命吃東西等(deng)，喝(he)烏(wu)龍(long)(long)茶(cha)(cha)可(ke)以控制(zhi)我們的食(shi)欲，有(you)利于瘦身。
其(qi)次，烏龍(long)(long)茶可(ke)(ke)以(yi)提高(gao)能量(liang)(liang)代(dai)謝(xie)。根據調查發現，烏龍(long)(long)茶的功(gong)效可(ke)(ke)以(yi)長(chang)達5小時，300毫升烏龍(long)(long)茶可(ke)(ke)以(yi)消耗40卡熱量(liang)(liang)。最后，烏龍(long)(long)茶可(ke)(ke)以(yi)溶(rong)解(jie)脂肪(fang)，有利于(yu)脂肪(fang)代(dai)謝(xie)，實驗證明烏龍(long)(long)茶在控制膽(dan)固醇上升方面，同樣(yang)具有一定的功(gong)效。
