氣泡水的好處
和其他軟飲相比，氣泡水無糖無卡路里攝入，確實是健康飲品，往往人們會擔心二氧化碳帶走骨骼中的鈣，但其實大可不必擔心，因為你喝的是氣泡水，不是蘇打水。為什么這么說呢？這還是要回歸到制作工藝上，氣泡水簡而言之你喝的就是水，而會帶走你的鈣的是蘇打水里面的小蘇打。
氣泡水的好處有很多，比如：平時如果你不愛喝水，氣泡水的趣味性會讓你增加水的攝入，讓你輕松達到一天八杯水的健康指標；不是很嚴重的消化不良也可以得到改善；還會在某種程度上減少膽固醇和心血管疾病的風險；在臺灣和日本有些人開始利用氣泡水來減肥，據說效果不錯。
食材
檸檬 1個
薄荷 1片
冰塊 適量
蜂蜜 一罐
方法/步驟
搗碎的薄荷放入杯底，放入檸檬片兩片，冰塊少許。
把剩下的檸檬片擠出檸檬汁到杯里。放入蜂蜜
然后加冰滿杯，倒入氣泡水，簡單修飾一下，一款美味的飲料就做好了。
END
注意事項
1、氣泡水用氣泡機制作， 用的是氣瓶。也可以用氣彈來做，方法不同， 原理一樣。
2、制作相關飲料，一定是先把各種放的果汁，果醬等原料放入雪克壺搖勻，再倒入成品杯中，氣泡水是最后倒入，切不可氣泡水倒入雪克壺中一起搖，否則會爆開。
