椰子汁不是很甜,喝起來有清新的感覺,如果把椰子和其它水果一起榨汁會有更豐富的味道。很多人喜歡椰子汁的味道,卻不知道它還有很多的保健功能,經常喝椰子汁的朋友可以在里面加入其它水果,體會各種味道的變換,但是有些人地不適合喝椰子汁,喝前要了解相關的禁忌。
椰子和什么水果榨汁
椰子和什么水果榨汁
芒果椰子汁
原料:芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作:將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效:清涼爽口、降暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜 材料:雪梨1個;香蕉1條;生菜100克;椰子1個做法:1.雪梨洗凈去皮,切成可放入榨汁機內的大小。
2.香蕉去皮切成數段。 3.生菜洗凈,包裹著香蕉。
4。將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。
功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚
心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。
椰子和什么水果榨汁
營養價值
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除姜片蟲和絳蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。
椰子味甘、性涼、無毒,入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑(需涂頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;可用于治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。
椰子汁--預防心臟病,關節炎和癌癥,強健肌膚,滋潤止咳。
椰子和什么水果榨汁
喝椰子汁的禁忌
1.脾胃虛弱、腹痛腹瀉者不宜食用。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心臟負擔。
3.椰子汁內含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。
4.長期睡眠不佳,愛吃煎炸食物,容易發脾氣或口干舌燥者,切記不要多吃椰子汁。