春天來了，世間萬物都從沉睡中蘇醒開來，一切都充滿著生機和希望，那么愛喝茶的朋友在春夏之季應該飲用哪些花茶呢，像很多的女性朋友喜歡喝花茶，脾胃弱的人適合喝哪些花茶呢，今天我們就來一起了解一下吧。
一、菊花茶：昆侖雪菊
夏天天氣悶熱，影響了很多人的睡眠質量，肝火旺盛，容易出現眼睛疲勞。菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，對眼部疲勞、視力模糊有很好的療效，是消暑解暑的花茶佳品。
說到菊花就不能不提“昆侖雪菊”，產于海拔3000米以上的昆侖山北麓部分地區，色澤紅艷，香氣撲鼻，口感極佳。而且昆雪菊具有改善睡眠質量、預防感冒等功效。
昆侖雪菊
沖泡昆侖雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。取3~6克，第一泡水溫應在90－95度，后續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。
二、金銀花茶侖
菊花是清肝明目的夏天花茶上品，然而面對炎炎烈日菊花不是唯一適合夏季飲用的花茶，那么，夏天喝什么花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由風熱引起的病毒呢。金銀花就是不錯的選擇。
金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病。禮氏物語特別提醒，虛寒體質及月經期內不能飲用。
金銀花的泡飲宜透明玻璃茶杯，取金銀花茶2-3克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。金銀花露也可作為代茶飲品飲用。
夏季一杯清熱解毒的涼性花茶去除了滿身的燥熱，頓時涼爽了很多，然而對于脾胃虛弱的人來說，涼茶只是徒增煩惱罷了，他們在夏天喝什么花茶好呢？禮氏物語網站為針對這些朋友的煩惱介紹2款性質溫和的常見花茶僅供大家參考。
三、桂花茶：九里香
桂花茶也是適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。
沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒暢，安心寧神。
四、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、活血調經、改善體質；玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。紅月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花飲用。
沖泡玫瑰花茶時，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。
