隨著都市生活節奏的加快，很多生活在都市的人士往往都喜歡吃方便面等一些快捷食品。盡管每個人都知道方便面吃起來很爽口，但是方便面怎樣吃才最健康，讓你在享受美味的同時，也能享受健康呢？
當你第一次從包裝上取出面條時。你會注意到面條很巧妙地連在一起。你知道為了使面條很好地肩并肩連在一起需要某種形式的蠟涂層，為了在我們面前展現一個漂亮的方便面。許多人喜歡吃方便面往往沒有真正擔憂太多，因為它看起來非常正常，它漂亮的一面展示在我們的面前。
但是，有研究表明，在面上的那層蠟涂層對我們的身體有非常大毒害作用，我們不應該過于頻繁食用它。明智的做法是，在我們吃另外的一包方便面之前要有一個2-3天的休息。因為我們的身體大約需要3天把那層蠟涂層從我們的身體清理出去，你知道儲存大量的蠟涂料在我們的胃里的危害嗎？如果儲存在我們的身體系統有很長一段時間，這將導致癌癥。
一、這個時候，就需要注意了：
1）第一要用溫水來洗凈方便面，攪拌它，倒出含有蠟涂層的水。
2）重復第1步，并再次攪拌面條來洗走蠟涂層，再用另外一壺水來煮面條。
如果吃其它類型的面條，你會發現商店的供應商通常首先用溫水洗面條，就像是方便面的蠟涂層在面條是為了防止面條粘在一起。這一點非常重要，在準備一餐的時候將蠟涂層除掉，因為我們不想讓我們的身體將處于危險之中，因為它將直接影響我們的健康。
二、最為重要的是方便面不能多吃
方便面不能多吃，因為方便面有一些對人體有害的物質，假如我們過多食用，就會對我們的身體不利。希望讀者看到之后，能夠相互轉告，讓我們保持一個健康的身體。
