姜是老的辣，棗是紅的甜。棗不僅味道甜美，更是具有很高的營養價值。研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可於日常再配合吃紅棗來保肝。
臺灣成年人每五人之中就有一人是B型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性B型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。
枸杞+紅棗（量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好！）
枸杞最適合用來消除疲勞
枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人贊嘆！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)可(ke)(ke)分為三(san)個(ge)部分來使用(yong)(yong)：枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)葉可(ke)(ke)用(yong)(yong)來泡「枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶」飲用(yong)(yong)；紅色果(guo)(guo)實「枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)子」可(ke)(ke)用(yong)(yong)於(wu)(wu)做菜或泡茶；枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)根(gen)(gen)又稱(cheng)為「地(di)骨皮(pi)」，一般當作(zuo)藥材使用(yong)(yong)，因此，實在稱(cheng)得上是物盡(jin)其(qi)用(yong)(yong)。而且(qie)長期食(shi)(shi)用(yong)(yong)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)或飲用(yong)(yong)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶，也不會有(you)(you)副作(zuo)用(yong)(yong)。它(ta)的藥效(xiao)十分廣泛，具有(you)(you)解(jie)熱、治(zhi)療(liao)糖(tang)尿病(bing)、止咳化痰等療(liao)效(xiao)，而將枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)根(gen)(gen)煎(jian)煮后飲用(yong)(yong)，能夠降血壓(ya)(ya)：至於(wu)(wu)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶則具有(you)(you)治(zhi)療(liao)體質虛(xu)寒、性冷感(gan)、健胃(wei)、肝腎疾(ji)病(bing)、肺結(jie)核、便秘、失眠、低血壓(ya)(ya)、貧血、各種眼疾(ji)、掉發、口腔炎、護膚等各種效(xiao)果(guo)(guo)。但是，由於(wu)(wu)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)(qi)(qi)溫熱身體的效(xiao)果(guo)(guo)相當強，患(huan)有(you)(you)高血壓(ya)(ya)、性情(qing)太過急躁的人或平日大量(liang)攝取肉(rou)類導致面泛紅光的老饕(tao)們最好不要食(shi)(shi)用(yong)(yong)。相反地(di)，若是體質虛(xu)弱(ruo)、常感(gan)冒、抵抗力(li)差的人最好每(mei)天食(shi)(shi)用(yong)(yong)。
