小滿喝什么湯

小滿節氣是進入夏天(tian)的標志，此時人體的生理(li)活動正處(chu)于旺盛(sheng)時期，又(you)遇高溫天(tian)氣，悶(men)熱潮(chao)濕，所消耗的營養物質也(ye)更多，故(gu)及時喝(he)點(dian)湯十分重(zhong)要，那么(me)，小滿喝(he)什么(me)湯？ 

小滿喝什么湯

小滿時節，萬物(wu)(wu)繁(fan)茂，生長最(zui)旺(wang)盛，人體的(de)(de)生理活動也處于(yu)最(zui)旺(wang)盛的(de)(de)時期，消耗(hao)的(de)(de)營養(yang)物(wu)(wu)質為(wei)四季二十(shi)四節氣中最(zui)多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷(shang)。此節氣的(de)(de)湯(tang)(tang)(tang)品也十(shi)分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯(tang)(tang)(tang)、苦瓜木(mu)棉(mian)花牛肉湯(tang)(tang)(tang)、淮山赤(chi)小豆節瓜豬月展湯(tang)(tang)(tang)、薺菜生姜魚頭湯(tang)(tang)(tang)、胡椒(jiao)粒老雞(ji)豬肚湯(tang)(tang)(tang)、西洋參紅棗生魚湯(tang)(tang)(tang)，千斤拔雞(ji)腳湯(tang)(tang)(tang)等，這些(xie)湯(tang)(tang)(tang)品具清(qing)熱、養(yang)陰、祛濕、暖胃、溫補等功效(xiao)。

小滿養生湯(tang)推薦

1、綠豆湯：

綠(lv)豆(dou)湯有清暑解渴、利水消腫(zhong)、清熱解毒(du)之作用(yong)。

2、雪梨瘦肉(rou)湯：

雪梨能清熱降火，雪梨湯可治臊久咳和熱性哮喘。

3、綠豆老鴨湯：

清熱氣、解濕毒，對(dui)面(mian)疤和水痘(dou)亦(yi)有療效。

4、銀耳蓮子湯：

可(ke)滋陰養神，清熱祛暑。對夏日煩熱失眠療效(xiao)非常好哦。

5、絲瓜瘦肉湯：

滋補養(yang)顏的好湯(tang)，熱(re)量很(hen)低，清熱(re)利腸，解暑(shu)除煩(fan)，止(zhi)咳化痰。

6、紫菜湯：

具有消暑熱，清(qing)心火的(de)功(gong)效，還可(ke)以調節身體的(de)酸堿(jian)平衡。