香菜是生活中常見的蔬菜,含多種維生素,尤其是富含維生素C,很多人說吃堿性食物對身體更好,那么香菜是酸性還是堿性呢?
香菜是酸性還是堿性
香菜是堿性食物。 食物的酸堿性并不是依據口味決定的,而是與食物燃燒后的灰分相關,根據檢測,香菜經燃燒后的灰分中含有鈣、鉀、鈉、鎂等元素,其溶于水后生成堿性溶液,因此香菜是堿性食物。常見堿性食物有水果、蔬菜、豆類、奶類等。
香菜是熱性還是涼性
香菜性溫。 香菜又名芫荽、胡荽,是香氣濃郁的綠色蔬菜,其性溫、味辛,含多種營養物質,一般人都能食用。另外,香菜有溫熱、發散的作用,應該適量食用,以免吃多了導致體內燥熱之氣過重。
香菜一次吃多少為宜
3 10~15克為宜。 香菜含有維生素、胡蘿卜素及鈣、鉀、鐵等營養物質,還具有特殊香氣,添加到食物當中可以去腥味。但是香菜溫熱、辛散,并不能多吃,過量食用會損耗精神,還可能導致腸胃不適,一般來說,香菜的食用量在10~15克為宜。