1、脾胃虛寒的人要少喝
菊花性寒,雖然枸杞可以中和掉部分寒性,但還是屬于涼性茶飲,對體質偏寒和脾胃虛寒的人來說,要少喝為好,以免引起胃部不適、反酸等癥狀。
枸杞菊花茶
2、陽虛的體質的人不宜多喝
枸杞菊花茶有疏風散熱的作用,陽虛體質的人如果經常喝枸杞菊花,容易損傷陽氣,越喝越虛。
3、糖尿病患者不宜喝
很多人喝用枸杞菊花泡水時,往往喜歡丟幾粒冰糖或放點蜂蜜增加口感。這種做法并沒有不妥,但如果你恰好血糖偏高或者是糖尿病患者,一杯茶喝下去血糖也跟著飆高了,不利于病情控制。
枸杞
4、容易腹瀉的人別喝
枸杞菊花茶雖然很適合經常熬夜加班的上班族,但如果你是虛寒體質或者很容易腹瀉的人,最好就別喝了,否則喝完就要不停跑廁所了。
5、經期的女性不宜喝
枸杞菊花茶有清火明目的功效,性寒涼,經期最好不要喝,以免引起或加重痛經癥狀。
枸杞菊花茶選什么樣的菊花
白菊花:花瓣為白色的,又叫甘菊、杭白菊、杭菊等,味道甘甜,主要功效是平肝明目,多用于緩解眼睛干澀疲勞、用眼過度等;
黃菊花:花瓣是黃色的,如杭黃菊、金絲菊,味道微苦,重在清熱解毒,對上火、口腔潰瘍等癥有著很好的療效;
野菊花:野菊花不是栽培的,多為路邊或山坡上野生的,味苦,清熱解毒效果較好,對口舌生瘡、牙齦腫痛、口臭有一定作用。
所以,如果你喝枸杞菊花茶的目的是護眼,那就選擇白菊花,而如果喝菊花茶主要是為了清熱降火,選擇黃菊花或野菊花效果更明顯。