姜糖的熱量(以100克可食部分計)是431大卡(1803千焦)，單位熱量較高。每100克四川姜糖的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。
姜糖會讓人長胖嗎
會，姜糖再怎么有生姜的功效，但它還是改不了是糖果的事實，只要是糖，就會有糖分，只要有糖分，就會有熱量，只要有熱量，就會讓人長胖。
姜糖的好處
1、吃姜糖會發熱，從而抵抗寒冷
2、促進新陳代謝
3、幫助消化
4、提神，防止嘔吐（防止暈車）
5、強健筋骨（對老人大有好處）
6、消除腹痛
7、祛痰平咳
8、解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力
牙不好的人能吃姜糖嗎
不能吃，既然已經牙不好了，那就不要再吃了。甜食對牙齒對健康很不好，健康的人也盡量少吃吧！平常要多喝水。
