食(shi)物的(de)(de)種類是有很多的(de)(de)哦，不同的(de)(de)食(shi)物營(ying)養價值也是不一樣(yang)(yang)的(de)(de)呢(ni)，大家都(dou)喜(xi)歡吃什么(me)樣(yang)(yang)的(de)(de)食(shi)物呢(ni)。山楂是比較常見的(de)(de)一種果實，營(ying)養物質(zhi)(zhi)豐富，而且還可(ke)以補(bu)充豐富的(de)(de)維生素和礦物質(zhi)(zhi)，來看(kan)看(kan)這(zhe)道山楂油炸糕的(de)(de)做(zuo)法，可(ke)以清除自(zi)由基，還可(ke)以促進腸道蠕動(dong)。

山楂油炸糕

【主料】

面粉150克(ke)、玉米面75克(ke)

【輔料】

油(you)適(shi)量(liang)、鹽適(shi)量(liang)、山楂糕適(shi)量(liang)、清(qing)水適(shi)量(liang)、泡打粉3克、芝(zhi)麻20克

【做法】

1.面粉加(jia)入玉米面、鹽和泡(pao)打粉。

2.用筷子攪拌混合均勻(yun)

3.水燒開。

4.緩(huan)緩(huan)加入拌好的(de)面粉，攪拌

5.然后(hou)加入(ru)適量面(mian)粉(fen)揉成團。

6.熟面團搟成餅狀。

7.在(zai)中間的位置放上山楂糕。

8.兩端向內對折。

9.左右(you)兩邊也向內(nei)折(zhe)，按緊(jin)。

10.然(ran)后再表面刷適量水(shui)。

11.撒上芝麻。

12.鍋中倒適量油，燒(shao)到六七成熱。

13.放入做好的生胚。

 14.煎炸到兩面(mian)金黃色即可(ke)出鍋。晾涼(liang)切塊就可(ke)以了

山(shan)(shan)楂是常食(shi)(shi)(shi)用(yong)的(de)一種(zhong)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，營養豐(feng)富(fu)，含有豐(feng)富(fu)的(de)維生素，酸甜可(ke)口，適全秋季食(shi)(shi)(shi)用(yong)，用(yong)來(lai)做些山(shan)(shan)楂油糕(gao)，外(wai)皮脆(cui)餡(xian)料足(zu)，酸甜美味，吃(chi)起(qi)來(lai)超(chao)贊，吃(chi)了有助消化，治療(liao)高(gao)血壓等疾病(bing)。玉米面(mian)中(zhong)豐(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)(shi)(shi)纖維，能(neng)促進腸蠕動，山(shan)(shan)楂含有維生素C、胡(hu)蘿卜(bu)素等物(wu)質能(neng)阻(zu)斷并減少自(zi)由基的(de)生成，能(neng)增強機(ji)體的(de)免(mian)疫力(li)(li)，有防衰(shuai)老、抗(kang)(kang)癌的(de)作用(yong)。這樣的(de)食(shi)(shi)(shi)療(liao)方法(fa)不僅可(ke)以(yi)有促進代謝的(de)作用(yong)，還(huan)可(ke)以(yi)抗(kang)(kang)氧化，清除自(zi)由基，對(dui)于(yu)(yu)提高(gao)人體的(de)免(mian)疫力(li)(li)有好處，還(huan)可(ke)以(yi)有滿足(zu)人們對(dui)于(yu)(yu)營養需求的(de)效果(guo)，適合多種(zhong)的(de)人群食(shi)(shi)(shi)用(yong)哦。

關于(yu)山(shan)楂油炸糕的具(ju)體(ti)的做法，上(shang)面小編(bian)已(yi)經(jing)給大(da)家介紹了(le)相關的內容(rong)了(le)，不(bu)知(zhi)道大(da)家對(dui)這些小常(chang)識是否(fou)有(you)所了(le)解了(le)呢，經(jing)常(chang)吃這樣的食物不(bu)僅可以(yi)補充豐富(fu)的營養物質，促(cu)進(jin)腸道蠕動清(qing)除自由基，還可以(yi)起到強(qiang)身健(jian)體(ti)的功效哦，還等什么?