深海魚身體里本是沒有歐米伽3的，只是因為它能吃到深海里含有歐米伽3的海藻，所以才會有這個因子。
魚油的化學成分：Omega-3、EPA、DHA
魚油的作用：
1.抗凝血作用
2.抑制花生四烯酸的代謝達到抗發炎作用
3.抑制介白質1腫瘤壞死因子-α
4.減少低密度脂蛋白的生成、增加低密度脂蛋白的清楚
5.改變黏附分子的代謝
副作用：
1.服后殘留魚腥味
2.胃腸不適
3.口臭
4.增加汞或多氯聯苯（重金屬）
5.每天劑量大于3g可能會增加血糖
6.高劑量可能使不會導致動脈硬化的低密度脂蛋白顆粒增加，如果高劑量與抗血小板制劑（阿司匹林）同時使用可能造成出血。
7.與胰島素促泌劑合用可能造成低血糖
8.與高血壓藥物合用可能會有累加效應
吃深海魚油的您要注意這些哦！
