魚油服用的話一般是隨餐服用,每天根據個人自身情況1~3粒不等。另外,在選擇魚油的時候注意三點:
1.選擇高純度魚油
2.選擇醫藥級別魚油
3.選擇90%高純度醫藥級別魚油
因為只有這類魚油服用后人體吸收效果才好,對于降血脂預防心腦血管疾病才真正起到治療意義。
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