懷孕初期能吃薯條嗎？對于一些吃貨媽媽們來說，薯條漢堡等等都是饞人的食物，有的媽媽經常忍不住口要吃，其實一次兩次是沒有多大的問題，但如果經常吃或者一次的量比較多則對胎兒和身體都有危害哦。
懷孕初期能吃薯條嗎？
孕婦的飲食只要注意均衡營養，不挑食，孕晚期在醫生的指導下適當補充鈣及微量元素就可以了。建議注意衛生，注意休息，不吃辛辣食物，全面性食用各種蔬菜以及肉類等食物為宜。吃薯條是沒有影響的，但是要注意飲食均衡，多吃營養的物質。但孕媽媽常吃漢堡薯條可引起高血壓，這是很危險的。
這些漢堡薯條中含有大量的糖分和脂肪，不僅會導致母體過度肥胖，還會刺激孕媽媽消化道，導致孕婦出現消化不良、便秘等癥狀，加上孕婦本身就可能會出現這些困擾，如果這時候再吃這些會加重癥狀。
孕媽媽常吃漢堡薯條可引起高血壓這是不要注意的，由于孕婦本身體內葡萄糖和胰島素含量也比較高，這些高熱量高鹽食物可能導致高血壓及腎損害的發生，而這些疾病還可能傳給胎兒，使得胎兒在出生及成年后患糖尿病、高血壓、肥胖及心血管疾病機會增加。
孕早期的飲食
1、孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則
為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。
2、多食富含蛋白質的食品
孕早期雖然胚胎生長比較緩慢，但機體已經有一定的蛋白質儲存。妊娠一個月時，胚胎每日儲存蛋白質0.6克。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須通過食物攝取足夠的優質蛋白質。
3、多食海產品
為保證碘和鋅的攝入，孕婦每周至少應吃一次海產品，如蝦、海帶、紫菜等。
4、多食牛奶及奶制品
牛奶不但含有豐富的蛋白質，還含有多種人體必需的氨基酸、鈣、磷等多種微量元素和維生素A和維生素D等。如不喜歡喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆漿代替。
5、多食谷類食品
谷類食品每日食用不可少于150克，而且品種要多樣，要經常粗細糧搭配，盡量食用中等加工程度的米面，以利于獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。
6、多食蔬菜和水果
應多選用綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，孕婦膳食中綠葉蔬菜應占2/3,蔬菜和水果要選用新鮮的，以保證維生素C的供給。
