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聰明孕婦從不吃薯條

來源:薯條 薯條資訊 | 2015/8/14 18:37:46 By 東仔 閱讀(707)

 在沒有懷孕之前,薯條是很多女性的最愛,如果沒有了薯條,那么她們的零食生活之中就少了一樣美味。但懷孕后,女性可不能任性了。因為懷孕之后吃薯條不止是對胎兒健康存在影響,準媽咪們也會因此而身體不適。

薯條中的化學成份

 一說到薯條,成人和孩子的眼中都會出現光芒。薯條對于很多人來說是存在很大誘惑力的。懷孕之后的女性愛吃薯條,卻不知道薯條之中含有大量的化學成分,這是薯條在高溫油炸時所產生的,這些化學成分會直接影響到準媽咪們腹中胎兒的健康發育和成長,造成胎兒體重過輕的可能性,影響到胎兒的健康。因此,懷孕之后的準媽咪最好是能不吃就不吃,能少吃就少吃,不要由著自己嘴上一時痛快,給發育中的孩子帶來健康上的影響。

準媽咪吃薯條上火

 懷孕之后因受身體內孕激素的影響,準媽咪們更容易上火,而油炸食品薯條又有垃圾食品之稱,吃了之后容易導致準媽咪們上火,出現便秘,小便赤黃,口腔異味或是口腔潰瘍等癥狀,不利于媽咪們的健康。準媽咪們出現健康問題,也就會影響到腹中的小寶寶,對孩子的健康成長造成不利。因此,愛吃薯條的準媽咪們最好為寶貝們的健康想一想,先暫時告別,等孩子健康出生之后,再考慮。

吃薯條會影響食欲

 薯條吃起來的時候很香,很好吃,那是因為油炸過后的口感特別香脆的原因。但是吃完之后因油炸產生的化學成分和本身含有很高的脂肪的原因,會導致準媽咪們食欲下降,吃什么都不香,或是吃什么都覺得沒有吊胃口。這樣就會直接影響到準媽咪們正常的三餐飲食,對胎兒的健康成長形成影響的同時,不利于準媽咪們自身的健康。

孕期保證健康飲食

 懷孕之后女性的飲食習慣直接會關系到孩子的健康發育和成長,準媽咪們也就要養成健康的飲食好習慣。少鹽,少油炸,少辛辣,飲食清淡營養,葷素搭配。多吃水果和蔬菜,多吃粗糧食物,多吃魚類,蛋類,瘦肉,豆類,谷類,有助于維生素和礦物質的攝入。注意少吃多餐,不要暴飲暴食。懷孕期間不適生冷食物,尤其是海鮮中的蟹類不宜,否則可導致意外流產。

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信息分類:孕婦可以吃薯條嗎 | 核心內容:薯條
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