酸奶補鈣有助于消化是兒童及大多數人群都適宜的飲品,酸甜可口,尤其是自己做的酸奶沒有添加增稠劑和其他添加劑,使用更是安全,糖尿病的人群因為沒有加糖更是安全的使用飲品,而且可以增強免疫力,制作過程簡單,而且成品效果非常的好。
先倒入250ml的奶;然后倒入菌粉;倒入余下的牛奶裝滿了要攪拌一下讓菌粉混勻;一般我酸奶的時間是7小時,8小時的有些酸;到了7小時將內膽取出,放入冰箱冷藏醇化12小時;好了,可以食用了!
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