乳酸菌飲料(liao)就(jiu)是用乳制品制作而(er)成(cheng)的，再經過調配好然后發酵，燃(ran)能成(cheng)為今天我們喝到的乳酸菌(jun)飲料(liao)。而(er)且乳酸菌(jun)有(you)搞得(de)營養價值，那么乳酸菌(jun)飲料(liao)有(you)哪(na)些作用？

乳酸(suan)(suan)菌(jun)飲(yin)料的(de)作(zuo)用現(xian)在已經得到大家的(de)公認(ren)。據(ju)研究表明：乳酸(suan)(suan)菌(jun)飲(yin)料具(ju)有保健的(de)作(zuo)用，因為乳酸(suan)(suan)菌(jun)可以大量補充活乳酸(suan)(suan)菌(jun)的(de)數量，對身體非常有益。那么(me)對于(yu)乳酸(suan)(suan)菌(jun)飲(yin)料到底(di)有哪些具(ju)體的(de)作(zuo)用，我來看下(xia)：

乳酸菌飲料(liao)的(de)作用一(yi)、能維持微生態平衡和腸管機(ji)能。

乳酸菌在(zai)體內通過代謝可以(yi)產生乳酸，抑制有害細菌的繁殖和(he)生長，還能刺(ci)激腸胃的蠕動，潤腸通便，而且它(ta)對潰瘍、下痢、腹瀉、便秘也有很好的效(xiao)果(guo)。

乳酸(suan)菌飲料的(de)作用二、改善(shan)免疫(yi)能(neng)力

乳酸桿(gan)(gan)菌和雙歧桿(gan)(gan)菌一方(fang)面能明顯激活巨噬(shi)細胞的吞噬(shi)作用(yong)，另一方(fang)面由于它能在(zai)腸道定植，相當于天然自動(dong)免(mian)疫。

乳酸菌飲料的作用(yong)三(san)、提(ti)供營養物質

如果乳酸菌在體(ti)內(nei)正常發(fa)揮作(zuo)用，那么(me)就能為身(shen)體(ti)提供必(bi)需的氨(an)基酸和各種維生素，增強營養(yang)代謝，從而促進(jin)生長的作(zuo)用。 

乳酸菌飲(yin)料的作(zuo)用四、能改善肝功能

乳酸菌還可以克制腐敗(bai)菌，從而減(jian)輕解毒負荷(he)，從而減(jian)輕了肝(gan)臟(zang)的(de)工作了，起(qi)到了保(bao)護(hu)作用。

對(dui)(dui)于乳酸(suan)菌飲料的(de)(de)作(zuo)用(yong)網上說了很多(duo)，小編在這(zhe)里就不一(yi)一(yi)列舉了，都(dou)太(tai)專(zhuan)業，看不懂。意思(si)就是(shi)對(dui)(dui)身(shen)體有(you)(you)好(hao)處，能(neng)夠(gou)起(qi)到很好(hao)的(de)(de)保(bao)健作(zuo)用(yong)。但是(shi)還是(shi)那句(ju)話什(shen)么(me)東西都(dou)有(you)(you)一(yi)個量，不能(neng)過度，適量的(de)(de)補充(chong)乳酸(suan)菌，讓(rang)身(shen)體越來(lai)也好(hao)。