用料
米 150克
洋蔥 50克
西蘭花 50克
胡蘿卜 50克
蔥、姜 各適量
雞胸肉 100克
鹽
日式照燒醬
做法步驟
1、將雞肉切絲,胡蘿卜切絲、西蘭花改小朵,洋蔥切絲備用
2、將雞肉用蔥、姜、日式照燒醬拌勻,腌20分鐘
3、米以正常的方式煮好備用
4、鍋內熱油,七成熱時,下入雞肉迅速滑炒至熟后盛出備用
5、鍋內熱油,七成熱時下入洋蔥炒香,依次加胡蘿卜、西蘭花、米飯,加鹽和適量的腌制雞肉的醬料調味
6、加入雞肉,炒勻即成
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