每(mei)年回老家,我家都會(hui)買(mai)一(yi)罐花生牛奶湯用來做甜湯。花生軟(ruan)糯,牛奶香濃。但(dan)是(shi)就(jiu)是(shi)簡易(yi)的包裝(zhuang)和便(bian)宜的價格有點讓人擔心。五塊(kuai)錢一(yi)大大大罐。要知道牛奶都兩塊(kuai)多一(yi)瓶啦!
炎炎夏日如果沒有飲品我(wo)們(men)(men)(men)將如何度過呢(ni)?所以我(wo)們(men)(men)(men)應(ying)該去買(mai)一些啤酒或者可樂來度過這個夏日,但是我(wo)們(men)(men)(men)知道啤酒和可樂喝多(duo)都對身體不(bu)好,而且這些我(wo)們(men)(men)(men)都不(bu)能自(zi)己(ji)做(zuo)出(chu)來的(de),所以我(wo)們(men)(men)(men)最好的(de)飲品應(ying)該是自(zi)己(ji)在家就能做(zuo)出(chu)來的(de),花生(sheng)牛(niu)奶(nai)就是這樣的(de)飲品,既營養又容易(yi)制作,那么花生(sheng)牛(niu)奶(nai)怎么做(zuo)呢(ni)。
早(zao)些年有(you)一陣子我挺喜(xi)歡喝 “銀鷺花(hua)生(sheng)牛奶”,覺得花(hua)生(sheng)的(de)味道融在牛奶里,風味很不錯(cuo)。市售的(de)這些包裝飲料,肯定都是一堆(dui)添加劑,自(zi)制吧!家(jia)里剛(gang)好還有(you)一點@小(xiao)小(xiao)H 之(zhi)前給我的(de)生(sheng)花(hua)生(sheng)仁,煮起來!也可以用豆漿機做(zuo)喲(yo),全部倒進去選用五(wu)谷模式(shi)就(jiu)好了(le)~
自制核桃花(hua)(hua)生奶(nai)的(de)做法:準備材(cai)料(liao)(liao)就緒、花(hua)(hua)生米浸泡1小(xiao)時,核桃去殼洗(xi)凈(jing)。把所有的(de)材(cai)料(liao)(liao)放入豆(dou)漿(jiang)機,注意:量別超過豆(dou)漿(jiang)機最高刻度線。蓋上蓋子(zi),插上電源通電后,選擇濕(shi)豆(dou)豆(dou)漿(jiang)鍵(25分鐘(zhong))。煮好了(le)的(de)核桃花(hua)(hua)生奶(nai)過濾(lv)下即(ji)可,也可不(bu)過濾(lv)直(zhi)接喝更營養(yang)哦!
兩人份(fen)的花生(sheng)(sheng)牛(niu)奶,花生(sheng)(sheng)30粒左右(you),用的是紅皮生(sheng)(sheng)花生(sheng)(sheng)米,放進熱水里(li)泡一下就(jiu)可以立即輕松去皮;銀(yin)耳一小(xiao)(xiao)朵,泡軟(ruan)后洗凈;牛(niu)奶一袋,冰糖(tang)適(shi)量;麥片2小(xiao)(xiao)匙,銀(yin)耳和麥片隨意加點就(jiu)可以。