蜂蜜有助于減肥，適合的搭配才會起到應有的效果，那么蜂蜜有哪些減肥的方法呢？希望需要減肥的女性朋 友看過之后可以幫助到你們，那么今天我們就來介紹一下關于蜂蜜的8大減肥方法吧。
蜂蜜減肥法
1、蜂蜜白醋減肥法
食醋的作用很多，它可以幫助新陳代謝，也可以燃燒脂肪，對肥胖者來說，是很好的減肥產品哦。
2、木瓜蜂蜜水
木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱，熟則性溫，能補中 ，甘而平和，能解毒瘦身；柔而濡澤，能潤燥。舒筋去濕，滋潤五臟。
蜂蜜白醋減肥法
3、蜂蜜蘋果粥
由于大米中氨基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易于消化吸收，實際上并沒有多少脂肪，可以 當作減肥用餐，很多女子為瘦身不吃米飯是錯誤的。
4、蜜汁地瓜
該食物不僅止餓，還不長肉，吃了這種食物，可以阻止你去吃其他東西，減少體內脂肪的堆積。
5、蜂蜜薄荷茶
薄荷性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具 有疏風散熱，辟穢解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是 吃了太過油膩的食物后飲用。
蜂蜜薄荷茶
6、蜂蜜紅茶瘦身法
蜂蜜紅茶可養肺暖胃，潤腸通便，用于便秘、脾胃不和等癥。蜂蜜紅茶中的咖啡堿對血管系統和心臟具興奮 作用，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺 疲勞的物質）及其他體內老廢物質，達到消除疲勞和排毒的效果。
7、牛奶蜂蜜減肥法
選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合。 蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，再加上針對性的運動，雙下巴一定 會消失得無影無蹤！
8、蜂蜜甘菊茶一杯
每天堅持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以止餓，減少你對熱量的攝入過多，而且這種茶不會產生水腫，是減肥的很 好選擇之一。
