說起蜜蜂應該是很多女性朋友喜歡的，蜜蜂有美容養顏護膚的功效，且還可以減肥，因此很多 的女性朋友比較喜歡吃蜜蜂，那么下面就讓我們來了解一下食用蜜蜂都有哪些健康小常識。
1.蜂蜜“搭檔”
蜂蜜吃法很多，可以溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，可以將蜂蜜與面包、 牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。
最有營養的早餐--蜂蜜+牛奶
蜂蜜中含有大量的單糖，能夠被人體直接吸收，且含有較高的熱能：牛奶營養價值高，熱能低 .兩者搭配飲用，能達到補充能量與營養的最佳效果。
2.蜂蜜加熱不應超過60度
溫度高于60度時，蜂蜜中的生物活性酶遭到破壞，營養價值降低。因此，蜂蜜不宜高溫加熱。
3.蜂蜜應用玻璃器皿盛裝。
4.糖尿病患者不宜服用。
