喝(he)酸奶有(you)(you)益(yi)于腸道的蠕動，且(qie)酸奶中更含(han)有(you)(you)很多益(yi)生(sheng)菌(jun)。這(zhe)對身體增加免疫力是(shi)(shi)非常好(hao)的。在這(zhe)個非常的時節(jie)，大家也吃了(le)(le)很多好(hao)吃的，但同時對腸胃也是(shi)(shi)一種負擔。所以常喝(he)一些是(shi)(shi)有(you)(you)益(yi)的，況且(qie)添加了(le)(le)新(xin)鮮的水果(guo)，含(han)有(you)(you)豐富的膳(shan)食纖維。
食材
鮮草莓 4—5個(ge)
酸奶(nai) 250毫升
方(fang)法(fa)/步(bu)驟
將四(si)粒草莓且(qie)成方塊小(xiao)丁，在(zai)把剩(sheng)的一(yi)個草莓切片代用。
將(jiang)切好的草(cao)莓(mei)丁裝入榨汁其中。（我用的是手(shou)持便攜式的，如果家里沒有(you)可以用正常的就好。）
將兩杯酸奶(nai)揭蓋準(zhun)備好。（如(ru)果家里(li)有更濃一點的(de)效果更好一點比如(ru)酸奶(nai)帶乳酪(lao)類的(de)。）
將揭蓋的酸(suan)奶逐(zhu)一倒入榨(zha)汁器(qi)中。
蓋上榨汁器杯蓋。
將榨(zha)汁器(qi)蓋嚴倒置，按動(dong)榨(zha)汁器(qi)按鈕。
榨汁過(guo)程(cheng)中，顏色(se)從(cong)淺至深。
做好(hao)的酸奶(nai)昔倒入杯(bei)子(zi)中。
將剛才備用的草莓片(pian)一片(pian)放在杯口裝飾，一個放入酸(suan)奶奶昔中增添(tian)風味(wei)。
注意事項
四粒(li)草莓一定要且成方塊小丁(ding)
可(ke)以根據個(ge)人(ren)的口味(wei)加入酸奶的分量
