近日，國家相關部門印發了《健康口腔行動法案(2019-2025年》這一次的動作引發了不少人的熱議，該方案明確指出中小學以及食堂應當減少含糖飲料以及高糖食品的供應。在2025年之前，努力把兒童乳牙齲患率為70.9%降到30%以內。
對于此次國家衛健委發布開展的“減糖”專項行動，很多家長都表示支持。“我的牙齒就不好，就怕會有遺傳，所以在兒子很小的時候，我就很注意他的牙齒生長發育，但是兒子還是從小就喜歡吃甜食，有時候家里長輩也會給他買糕點、糖果、飲料這些。我們說也說不聽，眼見著他的牙齒變得越來越糟糕了。”市民李女士的兒子今年讀二年級，最近兩周她帶著兒子補了9顆牙，花錢不說，還要定期去醫院進行治療，李女士表示非常無奈。“每天放學孩子嚷著餓，爺爺奶奶就會給他帶點兒吃的墊肚子，時常都是糕點水果這些高甜的食物，不僅會影響晚飯，還對牙齒不好。” 口腔專家提醒家長和同學們，日常生活中多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，即使是鮮榨果汁也不要喝太多。要注意孩子的飲食搭配，注意把握好量。每天攝入糖分不超過4小勺。此外，含糖量高的水果，如草莓、車厘子等要限制在200克以內。尤其是家長烹調菜肴時應少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味兒的關注。
在日常消費中，應觀察購買食品的成分含量表，白砂糖居于前三位的，含糖量往往很高，要注意合理搭配。 我們除了控制糖分的攝入以外，還要幫助兒童們學會預防齲齒。飯前飯后漱口、早晚刷牙要養成良好的習慣，可以有效地避免這種情況的發生。如果出現口腔牙齒問題，我們要及時治療才行。
