偏頭疼這種疾病多發生于兒童階段或者是青春期，尤其是在青春期，這種疾病發生的概率極高。為此不少專家們想查明其中原因并攻破這一難題。
近日美國辛辛那提大學公布了他們的研究成果:低脂飲食能夠降低患偏頭疼的風險. 研究人員招募了兩組參與者，將其中一組飲食中的脂肪量，限制在每日能量需求的20%以下;另一組飲食正常。結果發現，相比正常飲食的參與者，吃低脂飲食的人，頭疼發作次數顯著減少。研究人員布林德·威吉教授表示，低脂飲食不僅可降低偏頭痛風險、發作頻率，還有助于減肥和預防心臟病，但必須在專業人士的嚴格監督下進行，否則難以堅持下去。食品 圖：食品 研究人員稱，平時飲食中增加ω-3脂肪酸攝取(如魚類、海藻、植物油等)、減少ω-6脂肪酸(如豬肉、牛肉、羊肉等)攝取可有助于降低偏頭痛發作風險。 目前來說，偏頭疼這一問題沒有得到徹底的解決辦法，在生活中我們應該少吃加工食品，多吃一些水果、蔬菜等營養物質，這樣能夠有效地避免偏頭疼疾病的發生。
