說起茶飲料相信大家都(dou)不陌(mo)生(sheng)，隨著人(ren)們生(sheng)活質量的(de)提高，更多(duo)的(de)人(ren)關(guan)注(zhu)養生(sheng)。茶飲料(liao)(liao)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou) 比較喜(xi)歡喝的(de)，但是(shi)關(guan)于(yu)茶飲料(liao)(liao)你(ni)了解多(duo)少呢？茶飲料(liao)(liao)中都(dou)是(shi)含有(you)哪些元素呢？下面(mian)小編為大家 介紹一(yi)下茶飲料(liao)(liao)喝多(duo)了有(you)哪些壞(huai)處？

茶飲(yin)料其實還是飲(yin)料的成(cheng)分占多(duo)，而不是茶！

茶(cha)含有咖啡因；含有單寧，單寧會(hui)降低胃腸內營養素的消化吸(xi)收(shou)，尤其是鐵的吸(xi)收(shou)，常喝含茶(cha)飲料 ，容易降低鐵的吸(xi)收(shou)，造成(cheng)缺(que)血性貧血，特別(bie)是青(qing)少女(nv)會(hui)更嚴(yan)重。

若是奶(nai)(nai)(nai)茶類(lei)，奶(nai)(nai)(nai)茶中的“奶(nai)(nai)(nai)”有(you)(you)全(quan)脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)，脫脂(zhi)奶(nai)(nai)(nai)或奶(nai)(nai)(nai)精(jing)，其中奶(nai)(nai)(nai)精(jing)并非奶(nai)(nai)(nai)類(lei)，是由(you)椰子油、麥芽(ya)糊(hu) 精(jing)及香(xiang)料(liao)(liao)等(deng)制成(cheng)(cheng)，含有(you)(you)高量(liang)(liang)的飽(bao)和脂(zhi)肪，會增加(jia)血(xue)膽固醇，危(wei)害心臟血(xue)管。含茶飲料(liao)(liao)中的糖含量(liang)(liang)也 不少，空(kong)有(you)(you)熱量(liang)(liang)，積少成(cheng)(cheng)多，是體(ti)得增加(jia)的原因之一，同時養成(cheng)(cheng) 嗜(shi)甜的習(xi)慣(guan)，并危(wei)害牙齒健康！

以上是(shi)我們的分享，希望對您有所幫助喔！茶(cha)飲(yin)料雖好但需要(yao)適量飲(yin)用。想了解更多敬請關 注(zhu)好妞妞食品飲(yin)料招(zhao)商網！