世界上的(de)(de)水果(guo)(guo)千奇百種(zhong)，多(duo)種(zhong)多(duo)樣，每(mei)(mei)一種(zhong)水果(guo)(guo)給我(wo)們(men)帶(dai)來的(de)(de)養生效(xiao)果(guo)(guo)都(dou)是那么的(de)(de)不盡相同(tong)，我(wo)們(men)不能(neng)保證每(mei)(mei)一種(zhong)水果(guo)(guo)都(dou)可以經常吃(chi)到，但是這些(xie)(xie)水果(guo)(guo)的(de)(de)可以帶(dai)來的(de)(de)功效(xiao)和(he)作用我(wo)們(men)都(dou)要盡可能(neng)多(duo)的(de)(de)了(le)解，以便為我(wo)們(men)的(de)(de)身體補充一些(xie)(xie)缺乏的(de)(de)營養物(wu)質。而，我(wo)向大家介(jie)紹(shao)介(jie)紹(shao)黑布林的(de)(de)功效(xiao)和(he)作用！

其實(shi)黑(hei)布(bu)(bu)林(lin)也是(shi)李子(zi)的(de)一(yi)種(zhong)，因為李子(zi)的(de)種(zhong)類比較多，可能有些人(ren)對黑(hei)布(bu)(bu)林(lin)不是(shi)特(te)別的(de)了(le)解。其實(shi)黑(hei)布(bu)(bu)林(lin)可以起到很大的(de)食療和保健作用，有效的(de)幫助知了(le)一(yi)些常見的(de)身體疾病。

黑布林的功效和作用

1、促(cu)進(jin)消化

黑布林(lin)能促進(jin)胃酸(suan)和胃消化酶的分泌，有(you)增(zeng)(zeng)加(jia)腸胃蠕動的作用(yong)，因而食(shi)(shi)李能促進(jin)消化，增(zeng)(zeng)加(jia)食(shi)(shi)欲，為胃酸(suan)缺乏、食(shi)(shi)后飽脹、大便秘結者的食(shi)(shi)療良(liang)品。

2、清(qing)肝利水

新(xin)鮮布(bu)林肉(rou)中含有(you)多種氨(an)(an)基(ji)酸，如(ru)谷酰胺、絲氨(an)(an)酸、甘(gan)氨(an)(an)酸、脯氨(an)(an)酸等，生食之(zhi)對于治療(liao)肝硬(ying)化腹水大有(you)種益(yi)。

3、降壓(ya)、導瀉、鎮咳

布(bu)林核(he)仁中含苦(ku)杏仁甙和大量(liang)的(de)脂肪油，藥理證(zheng)實，它(ta)有顯著的(de)利水降壓作(zuo)用，并可加快(kuai)腸(chang)道蠕(ru)動(dong)，促(cu)進干燥的(de)大便排出，同時也具有止咳祛痰(tan)的(de)作(zuo)用。

4、美容養顏

《本(ben)草(cao)綱目》記(ji)載(zai)，布林花和于面脂中，有(you)很(hen)好(hao)的美容作(zuo)用(yong)，可以“去粉滓(zi)黑黯”，“令人面澤(ze)’，對汗斑、臉生黑斑等有(you)良效。利尿，清肝養肝，解(jie)郁(yu)毒，清濕(shi)熱的作(zuo)用(yong)。

黑布(bu)林的功效和作用大家都了(le)解了(le)，雖(sui)然(ran)在(zai)我們生活(huo)中，很多水果(guo)稱不上珍貴，但只要(yao)能夠(gou)正確(que)的食用，可(ke)以給我們的身(shen)體健康帶來很多的保(bao)健功效，因此大家以后可(ke)以在(zai)需要(yao)時(shi)選擇黑布(bu)林來品(pin)嘗品(pin)嘗！