眾所周知,鵝蛋的營養遠遠高于雞蛋鴨蛋,而且鵝蛋的做法也非常的多,不同的方法,使得它的味道和營養元素都有很大變化,對人體有著不同的幫助作用,鵝蛋怎么做需要根據我們自己的選擇,那么接下來我們來看下,鵝蛋怎么做好吃?
鵝蛋的食用方法有很多種,而且加上鵝蛋的營養價值比較高,所以在生活當中鵝蛋其實是我們飯桌上的常客,可以做成油煎荷包鵝蛋,或者是直接水煮鵝蛋,都是方便簡單的方法,在做的時候要注意,不同的做法,它在口感和味道都是有著很大區別,對滋補身體效果也是不同。
鵝蛋炒牛肉的做法:
材料:牛肉,酒,香油,胡椒,生粉,生抽,黃瓜條,小蘇打,鵝蛋,蔥,鹽,魚露
做法:
1.牛肉半斤用酒/生抽/生粉/胡椒粉/香油拌勻腌十分鐘.如果早上買來晚上吃也可以切好腌冰箱冷藏.
2.如果你的牛肉不是牛霖肉.黃瓜條.建議你在炒前加點小蘇打.可以讓牛肉更鮮嫩.切記不能過量.
3.鵝蛋一個(雞蛋要三個)打散加鹽調勻后加點蔥花拌勻.
4.油鍋燒熱.下油,油有點溫度時下牛肉.(溫油下鍋能讓肉類嫩滑).炒到牛肉半熟時倒入蛋液翻炒.如果你喜歡魚露味道可加點魚露.
生蠔蝦醬煎鵝蛋的做法:
材料:小生蠔,生粉,鵝蛋,鹽1小匙,蝦醬1小匙,胡椒粉,韭菜
做法:
1.小生蠔用生粉抓抓洗凈瀝干水。
2.鵝蛋打散加鹽/蝦醬一小勺,拌勻,放生蠔加點胡椒粉。
3.加韭菜碎。如果喜歡口感實一些的可以加點生粉。
4.平底鍋放油燒熱。把蛋糊放下煎熟。翻面再煎。
以上是鵝蛋怎么做好吃的介紹,相信對很多人都有很大的幫助。因此,在吃鵝蛋的時候,可以試試以上的做法,不僅可以使得鵝蛋的對身體有著很多幫助,對促進人體營養吸收,增強體質,都是有著很好的效果,同時也它利于人體各方面發展。
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