吃得少就能瘦嗎？研究人員：錯！

 假如你想通過減少攝入熱量減肥，可能會失望。據英國《泰晤士報》報道，英國人如今吃得比以往任何時候都少，然而過重甚至肥胖情況之多“達到創紀錄水平”。

 英國環境部追蹤英庭熱量攝入的《2015家庭食物》報告顯示，英國成年人1974年每人每天平均攝入熱量2534卡路里，2015年攝入2173卡路里，減少了14%.

報告說：“根據食品和飲料的購買情況，2015年每人的全部能量攝入比2012年減少1.6%.這在統計學上表明這4年呈顯著下降趨勢，確認了自20世紀60年代中期開始的更長期下降趨勢。”

 盡管英國人吃得少了，但如今27%的英國成年人身高體重比指數（BMI）在30以上，屬于肥胖，36%在25到30之間，屬于過重。這意味著63%的英國成年人胖得不健康。

 國際肥胖研究學會的菲利普·詹姆斯認為，這種現象是因為人們活動減少了，“社會變了，在辦公室和家里要做的體力活都大幅減少。”

看來，要想擁有健康身材，光管住嘴還不夠，還要邁開腿。