喝可樂是否會引起蛀牙？“蛀牙說”需理性看待

誕生于1886年的可樂是全球的之一，以其酷爽怡神的口味和自由活力的形象深受年輕消費者的喜愛。但是有些人開始擔心起可樂喝多了有什么危害？而“蛀牙說”是人們擔心”可樂喝多了有什么危害”的最典型問題之一，那喝可樂是否會引起蛀牙呢？

 關于可樂喝多了有什么危害？是否會引起蛀牙？首先大家需要清除認識到： 蛀牙可不是隨隨便便一罐飲料能引起的。蛀牙的產生受到幾個因素的同時作用，包括牙齒本身是否薄弱、有沒有致病的細菌、是不是有產酸的物質、還有是不是經過了足夠長的作用時間，這些因素缺一不可。 一般情況下，汽水迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩沖作用可以使口腔酸堿度很快恢復到正常。因此，在保持良好的口腔衛生習慣以及合理飲食習慣的前提下，適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。

 愛喝可樂的人們與其擔心可樂喝多了有什么危害？還不如學點護牙小妙招，比如高粗纖維食物可是能幫助清潔牙齒的“好朋友”。舉例來說，蘋果作為一種生活中最常見的高粗纖維食物，當牙齒在咀嚼蘋果時，它也在同時幫牙齒做著清潔，能夠減少牙菌斑的形成，而且咀嚼時我們的口腔會分泌大量唾液，對于牙齒也有益。當然，如果你不喜歡吃蘋果，也可以選擇梨或是芹菜之類的高粗纖維食物，同樣可以達到清潔牙齒的效果。

 面對類似“可樂喝多了有什么危害”之類的傳言，大家可不要盲目偏信，而應該主動地尋求一些權威的科學證據，理性分析、合理判斷。