桂圓干可以泡水嗎？功效是什么？

桂圓是我們生活中非常常見的食品，營養價值非常的高，而且對人的身體有很好的幫助。現如今很多人很多人把它當成零食來吃，其實桂圓干還有很多的吃法，桂圓干不僅可以熬湯喝，很多女孩子因為愛美采用桂圓干來泡水喝。雖然桂圓干來泡水功效是相當的不錯，那么桂圓干真的可以泡水嗎？功效是什么？一起來看下。

 在如今這個季節能吃新鮮的桂圓非常不易，大多數都是桂圓干，桂圓干直接開殼后食用或者用來泡水是比較常見的。桂圓干還可以用來點綴各種甜品，雖然顏值不那么高，但是吃起來甜甜的，也算是一道過得去的風景線。如果用桂圓干泡水的話，要怎么泡呢？

【桂圓干泡水】

原料：桂圓干

原料：

1、選擇3-5顆干桂圓，自助要選擇那種外殼是黃褐色的，品質比較好。

2、之后放桂圓去殼、去核，剝出桂圓肉，將其放入熱水中泡15-20分鐘即可。

3、一般來說將桂圓去殼即可，不用去核哦，泡好的干桂圓吸收后膨脹，變得白白嫩嫩，甚是可愛。

桂圓干泡水喝的功效：

 平時喜歡吃桂圓干的人，也會用桂圓干泡茶喝，直接泡水或者加入紅棗等泡茶不僅解渴，而且功效多多。那桂圓干泡水有什么功效呢？

1、失眠的人兒可以用桂圓干泡水喝，之后一貼上床能呼呼大睡了。

 2、不小心午飯吃多了，影響了今晚吃飯的心情，到了飯點卻沒有平時暴風吸入的沖動，那應該是消化不良導致胃口不好，泡點桂圓干水喝能起到開胃的作用窩，當然泡山楂水也可以。

 3、如果平時加班加點，身體比較虛弱或者帶娃帶到虛脫又或者剛做手術，整個人都不好了，如此虛弱的你泡點桂圓干水喝能讓恢復體力，繼續去忙其它事。

 4、如果總出現健忘，或者做事丟三落四，做事一點不麻利的，記得泡點桂圓干水喝，能治健癥這個病!

 以上是對桂圓干泡水的介紹，希望對你有所幫助。而且桂圓干是可以用來泡水喝的，并且經常喝這個桂圓干泡水的話，還可以起到養生的效果，當利用桂圓干來泡水喝的時候必須要注意桂圓干要多侵泡一下，這樣桂圓干的各種功效才能夠完全的泡出來，也要記得在泡制桂圓干的時候是將桂圓核同時泡制。