石榴籽可以吃嗎

說起石榴大家都知道，是秋季應季的一種水果，顆粒飽滿、晶瑩剔透的石榴籽能引起人們很大的食欲。那石(shi)榴籽能吃嗎？吃石(shi)榴究竟該不該吃石(shi)榴籽呢？

 其(qi)實(shi)石(shi)榴籽是石(shi)榴的原動(dong)力，也非常(chang)有營養，腸胃功(gong)能好的人吃石(shi)榴籽也是有一定好處的。

1、防治口臭：用石榴(liu)籽煎汁后(hou)含漱(shu)，可以防治口臭和扁桃體炎；

2、止瀉殺菌：果皮(pi)為強力治痢(li)藥，有收斂作(zuo)用。石榴皮(pi)內含有石榴根皮(pi)堿(jian)，對(dui)痢(li)疾、傷寒、結核、綠(lv)膿桿菌等和各種皮(pi)膚(fu)真菌有抑制作(zuo)用；

3、生(sheng)津止渴(ke)：鮮食石榴果(guo)具有生(sheng)津解(jie)渴(ke)、解(jie)酒排(pai)毒(du)的作用；

4、美化肌(ji)膚：臉色蒼白的人可將(jiang)石榴洗凈(jing)后切成片(pian)涂(tu)抹于面部，待汁干(gan)后用清水洗凈(jing)再敷以(yi)護膚品，可使皮(pi)膚紅潤起來。

提(ti)(ti)倡大(da)家(jia)吃石(shi)榴可(ke)(ke)以和(he)石(shi)榴籽(zi)一起吃了，因為石(shi)榴籽(zi)中(zhong)含有(you)(you)大(da)量的維生素C、多酚(fen)類物質等強抗氧化劑，有(you)(you)延緩衰老、預防(fang)心腦血管疾病(bing)等功效，另外，有(you)(you)中(zhong)醫食療(liao)方提(ti)(ti)出(chu)可(ke)(ke)在食用(yong)石(shi)榴之時連籽(zi)吞(tun)下，有(you)(you)助于治療(liao)口舌生瘡(chuang)和(he)口腔潰瘍，還可(ke)(ke)以達到(dao)消食的目的，治療(liao)消化不良(liang)。但(dan)是不一定(ding)非要吃石(shi)榴籽(zi)，這個根據自己的愛好來(lai)選擇，不必強迫，