酸牛奶簡稱酸奶,也叫發酵乳,比較時尚的叫法是優酪乳,主要由兩部分組成:乳酸菌和牛奶。主流的款式是有活菌的;現在也出了非主流的新款常溫酸奶,經過巴士殺菌的、沒有活菌的。縱然超市里的酸奶琳瑯滿目,但是歸納起來也三種:酸牛奶、乳酸菌飲料、乳飲料。下面我們來一一介紹。
乳酸菌飲料是指以乳或乳制品為原料,經乳酸菌發酵制得的乳液中加入水,以及食糖和(或)甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調制而成的飲料。雖然牛奶中的營養不能很好的體現,但它是有益菌不錯的來源,也是近幾年來提倡改善腸道“微”循環的飲品。根據其是否經過殺菌處理而區分為殺菌(非活菌)型和未殺菌(活菌)型。
乳飲料屬于調味類的飲料,由于口感比較好,深受消費者的喜愛,但是可能不含有乳或者益生菌。
如何識別三種飲料
看位置
冷藏售賣的一般都會有活菌,而常溫放置的則沒有。
看小字
比如優酸乳后面是不是有“乳飲料”三個字?優益C下面是不是一小行“活菌型乳酸菌乳飲品”字樣?這些信息基本可以說明問題了。
看標簽
好多人買酸奶還處在看生產日期保質期的初級階段,但是這些還是不夠的,還需要看配料表里有沒有牛奶,有沒有乳酸菌,活的還是死的。一般配料表里,越排在前面的成分含量越多,所以好多飲料項都是水。
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