牛奶的營養價值 拉肚子能喝牛奶嗎

俗話說“一年之計在于春，之計在于晨”當中最重要的是早餐，隨著現在人們生活水平的提高，牛奶已(yi)經成(cheng)為更多(duo)家庭(ting)生活中(zhong)的(de)必備品，一杯(bei)牛(niu)奶，一塊面包，逐(zhu)漸走進人們(men)的(de)早餐中(zhong)來(lai)，牛(niu)奶的(de)營(ying)養價值有(you)哪些呢？其實(shi)喝牛(niu)奶也是(shi)有(you)很多(duo)的(de)講究的(de)，那么拉肚(du)子能(neng)喝牛(niu)奶嗎？下面讓我們(men)一起來(lai)了解一下吧。

牛奶的營養價值

牛(niu)奶(nai)中含有(you)豐富的(de)(de)鈣、維生素(su)(su)、礦物質(zhi)以及微量元素(su)(su)，因(yin)此牛(niu)奶(nai)已經成為很多家(jia)庭中的(de)(de)必備(bei)品(pin)，牛(niu)奶(nai)是一款(kuan)老少皆宜的(de)(de)飲品(pin)，牛(niu)奶(nai)有(you)較(jiao)好(hao)的(de)(de)保健和(he)醫療(liao)價(jia)值。牛(niu)奶(nai)為完全蛋白質(zhi)食品(pin)，對(dui)腦髓和(he)神經的(de)(de)形(xing)成及發育有(you)重(zhong)要作用。牛(niu)奶(nai)脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類(lei)低(di)，具有(you)降低(di)體(ti)內(nei)膽固醇的(de)(de)功(gong)效。牛(niu)奶(nai)能(neng)中和(he)胃(wei)酸，防止(zhi)胃(wei)酸對(dui)潰(kui)瘍面的(de)(de)刺激，因(yin)此服用牛(niu)奶(nai)對(dui)消(xiao)化道潰(kui)瘍，特別是胃(wei)及十(shi)二指腸(chang)潰(kui)瘍有(you)良(liang)好(hao)的(de)(de)治療(liao)作用。

拉肚子能喝牛奶嗎？

牛(niu)(niu)(niu)奶的(de)(de)(de)(de)營(ying)養價值比較高，但是喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶也(ye)是有很(hen)多的(de)(de)(de)(de)禁(jin)忌的(de)(de)(de)(de)，像拉肚(du)子能喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶嗎？由于牛(niu)(niu)(niu)奶中(zhong)含有酶元(yuan)素，而(er)(er)這(zhe)種酶元(yuan)素，隨著人們年齡(ling)的(de)(de)(de)(de)增長會(hui)越(yue)來越(yue)少，因(yin)此有一些(xie)人喝(he)(he)完牛(niu)(niu)(niu)奶之后會(hui)拉肚(du)子，產生腹(fu)瀉(xie)，如果喝(he)(he)了(le)牛(niu)(niu)(niu)奶出現腹(fu)瀉(xie)不(bu)要在(zai)喝(he)(he)了(le)，這(zhe)樣不(bu)僅不(bu)能補充(chong)鈣含量，反而(er)(er)不(bu)利于身體健(jian)康，如果有這(zhe)種情況的(de)(de)(de)(de)朋友(you)需(xu)要注(zhu)意了(le)，希望對您的(de)(de)(de)(de)有所幫(bang)助。