她們必須要吃紅糖-紅糖坊！

她(ta)們必(bi)須要(yao)吃紅糖(tang)-紅糖(tang)坊

紅糖(tang)當歸(gui)蛋對于女性來說非(fei)常補(bu)，

營(ying)養豐富，而且(qie)口感不錯。

尤其是在經期，

煮過的紅糖(tang)水(shui)能夠補(bu)中(zhong)益氣、健脾暖胃，

雞蛋(dan)又能夠很好的補充蛋(dan)白質，增(zeng)強體力。

這(zhe)三(san)樣(yang)東(dong)西放(fang)在一(yi)起(qi)，是美容(rong)佳品(pin)！

當歸被(bei)譽為「血(xue)中圣藥」，正是因為它具有(you)補血(xue)活血(xue)、調經止痛的功效。對(dui)于女性的月經不調、痛經等具有(you)很好的調理(li)作(zuo)用(yong)。

中(zhong)醫(yi)認為，紅糖性溫、味甘、入(ru)脾，具有益氣(qi)補血、健脾暖胃(wei)、緩中(zhong)止痛、活血化淤的作用。老人(ren)對(dui)各種(zhong)微(wei)量元(yuan)素和維生素的攝入(ru)逐漸減(jian)少，平時應注意在飲食中(zhong)補充，以維持正常代謝(xie)功(gong)能，延緩衰老。