核桃(tao)油(you)對于(yu)女性的(de)身體(ti)有(you)好處的(de)，特別是一些(xie)孕婦(fu)，如果經(jing)常吃核桃(tao)油(you)，對自己的(de)孩子，對于(yu)自己的(de)身體(ti)有(you)很(hen)多(duo)的(de)好處體(ti)現，所以現在有(you)很(hen)多(duo)的(de)孕婦(fu)，為(wei)了保障母子的(de)平安都會選擇孕婦(fu)核桃(tao)油(you)，那么晶品孕嬰核桃(tao)油(you)究竟(jing)有(you)哪(na)些(xie)？就來一起全(quan)面了解一下(xia)。
每個準媽媽都(dou)特別注意(yi)孕期營(ying)養，盤算著(zhu)怎么(me)吃才有利(li)于胎(tai)兒健康發(fa)育。中(zhong)(zhong)國(guo)營(ying)養學會推薦，孕婦膳食中(zhong)(zhong)脂(zhi)(zhi)肪(fang)供能(neng)的百(bai)分(fen)比(bi)應(ying)為(wei)20%-30%,其中(zhong)(zhong)飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)供能(neng)應(ying)該小于10%,單不(bu)飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)、多(duo)不(bu)飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)供能(neng)則分(fen)別為(wei)10%.還有，多(duo)不(bu)飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)中(zhong)(zhong)歐米伽(jia)-6脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)（亞(ya)油酸(suan)(suan)）與歐米伽(jia)-3脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)（亞(ya)麻(ma)酸(suan)(suan)）的比(bi)例(li)為(wei)4-6∶1.也就是說(shuo)，孕婦既要(yao)(yao)注意(yi)膳食脂(zhi)(zhi)肪(fang)總量(liang)的攝(she)入(ru)，也要(yao)(yao)保(bao)證(zheng)脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan)的比(bi)例(li)適宜。
其中，亞(ya)麻酸(suan)(suan)的攝(she)(she)入更為(wei)重要。這是因為(wei)，亞(ya)麻酸(suan)(suan)對胎兒(er)的腦部、視(shi)網膜、皮膚和(he)腎功能(neng)的健(jian)全十(shi)分重要，長期(qi)缺(que)乏亞(ya)麻酸(suan)(suan)會影響注意力(li)和(he)認知發育。從(cong)胎兒(er)期(qi)26周(zhou)至出(chu)生后兩歲(sui)，是人體腦部和(he)視(shi)網膜發育最(zui)為(wei)重要的階段。由(you)于(yu)母體是胎兒(er)和(he)嬰兒(er)營養的主要提供者，所(suo)以孕(yun)期(qi)和(he)哺乳期(qi)的媽媽要特別注意亞(ya)麻酸(suan)(suan)的攝(she)(she)入。
亞油(you)酸幾乎存在于(yu)所有(you)植物油(you)中(zhong)，而亞麻(ma)酸僅存于(yu)大(da)豆油(you)、亞麻(ma)籽油(you)、核桃(tao)油(you)等(deng)少數的(de)油(you)種中(zhong)。其中(zhong)，核桃(tao)油(you)不(bu)但(dan)含(han)有(you)亞麻(ma)酸和(he)(he)磷脂，并且富含(han)維(wei)生素(su)E和(he)(he)葉酸，孕期和(he)(he)哺乳期媽媽不(bu)妨多吃一些。
晶品孕(yun)嬰核桃油(you)以(yi)上就做了(le)詳細(xi)的(de)介(jie)紹，相信(xin)很(hen)多(duo)人已(yi)經通過以(yi)上的(de)了(le)解，對(dui)于(yu)孕(yun)婦經常的(de)吃(chi)核桃油(you)好處有了(le)更多(duo)認識，為(wei)了(le)自己的(de)身(shen)體健康(kang)(kang)，為(wei)了(le)體內的(de)孩子的(de)健康(kang)(kang)，一定要經常的(de)食(shi)用(yong)核桃油(you)，保障母子的(de)平安。
