椰(ye)子(zi)和(he)椰(ye)子(zi)肉我們介紹完(wan)了，可(ke)不能忘(wang)記最(zui)重要的椰(ye)子(zi)汁(zhi)哦，相信很多人(ren)都喝過，那么椰(ye)子(zi)汁(zhi)有什么營(ying)養，椰(ye)子(zi)汁(zhi)飲(yin)用(yong)人(ren)群？下(xia)面來詳(xiang)細介紹給大家(jia)，僅(jin)供大家(jia)參考(kao)。
椰子汁有什么營養
現(xian)代醫學研究表明，椰(ye)汁含有的營養成(cheng)分較多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhi)(zhi)、脂肪、維生素B、維生素C以及(ji)鈣(gai)、磷、鐵等微量元素及(ji)礦物質(zhi)(zhi)。椰(ye)子(zi)汁是清(qing)(qing)涼的解(jie)渴(ke)(ke)飲料，搭配口感細膩滑嫩的椰(ye)肉(rou)，真(zhen)是人間(jian)美味。在(zai)炎熱(re)的夏季，椰(ye)汁有很好(hao)的清(qing)(qing)涼消暑、生津止渴(ke)(ke)的功效。椰(ye)汁還有強(qiang)心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。
椰子汁飲用人群
一般人都可以飲用。
椰汁(zhi)性(xing)(xing)偏溫熱，不(bu)宜(yi)過量飲用；同時病(bing)毒性(xing)(xing)肝炎(yan)、脂肪肝、支氣管哮喘、高(gao)血壓、腦血管、胰腺炎(yan)、糖尿(niao)病(bing)等(deng)患者也應忌食。
椰子汁是涼性的，所以沒什么(me)副作(zuo)用(yong)，但是也不能過(guo)量的喝哦(e)！
椰子汁食療效用：
1、椰(ye)子味甘、性(xing)溫(wen)、無毒，入(ru)胃(wei)、脾、大腸經；具有止消渴，益發(fa)令黑（需涂頭）、補益脾胃(wei)、生津利水、殺蟲消疳之功效(xiao)；2、椰(ye)汁(zhi)含(han)有豐(feng)富的鉀(jia)、鎂等(deng)礦物質，其(qi)(qi)成分(fen)與(yu)細胞(bao)內液相似，可(ke)糾正脫水和電解質紊(wen)亂，達到利尿消腫之效(xiao)；椰(ye)肉及椰(ye)汁(zhi)均有殺滅腸道寄生蟲的作(zuo)用，飲其(qi)(qi)汁(zhi)可(ke)驅除姜片蟲和絳蟲，用之于臨(lin)床，不(bu)僅療效(xiao)可(ke)靠，且無毒副(fu)作(zuo)用，是理想的殺蟲消疳食品。
以(yi)上(shang)就是椰(ye)子(zi)汁有什么(me)營養，椰(ye)子(zi)汁飲用人(ren)群的(de)全部(bu)內容啦！
