黑咖啡將苦味作為基本味道,且伴有些許甜味。很多人將其視為提神醒腦的重要飲品,除了提神醒腦的作用之外,黑咖啡的作用還有很多,現在不妨就來了解一下吧?
黑咖啡歷來被稱為"健康使者",它對健康所起的作用主要有:
1.提神醒腦, 咖啡因刺激中樞神經,可使頭腦較為清醒,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;
2.強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮,可提高運動功能。
3.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸,可促進腸蠕動,幫助消化、防止胃下垂,還有快速通便作用。
4.利竅除濕 咖啡因可促進腎臟機能,排出體內多余的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫。
5.活血化瘀 咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。
6.平肺定喘 咖啡因會抑制副交感神經,減少氣喘病的發作。
7.燥濕除臭 咖啡因內含單寧,對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過,在室內煮上一壺咖啡,異味會很快去除。
8.喝咖啡可護肝,解酒。
9.咖啡可減肥 喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內及下班前,品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡,并配合步行,可促進脂肪燃燒。
10.黑咖啡可有效改善低血壓。
11.黑咖啡有抗氧化作用,有助于防癌、抗衰老。
這樣的黑咖啡,你是不是對其心動了呢?