雪(xue)蓮果(guo)(guo)是一種營養價(jia)值非(fei)常(chang)高的(de)水果(guo)(guo)，經(jing)常(chang)吃(chi)(chi)雪(xue)蓮果(guo)(guo)對人(ren)(ren)體有好處，所以很多人(ren)(ren)都(dou)喜(xi)歡吃(chi)(chi)。但是并不(bu)是每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都(dou)適合吃(chi)(chi)雪(xue)蓮果(guo)(guo)。有些人(ren)(ren)吃(chi)(chi)了雪(xue)蓮果(guo)(guo)以后會出現腹(fu)瀉、腹(fu)痛，甚至中毒、休克(ke)的(de)癥狀，其實(shi)，這(zhe)些人(ren)(ren)并不(bu)適合吃(chi)(chi)雪(xue)蓮果(guo)(guo)。
哪些人不宜吃雪蓮果
1、胃寒(han)的人(ren)
雪蓮果(guo)是(shi)寒(han)性食物，胃寒(han)的人不能吃(chi)，不然的話，會出(chu)現胃脹、腹瀉的情況。
2、腸胃(wei)功能弱的人(ren)
腸(chang)胃功能(neng)弱的(de)人(ren)也(ye)不能(neng)吃雪蓮(lian)果(guo)，因為雪蓮(lian)果(guo)屬大寒食物(wu)，腸(chang)胃不好的(de)人(ren)吃雪蓮(lian)果(guo)會出現腹痛、腹脹(zhang)的(de)情(qing)況，還容易拉(la)肚子。如(ru)果(guo)實在想(xiang)吃的(de)話，建(jian)議(yi)在開水中燙一下或者煮熟(shu)來吃。
3、體虛的人
體(ti)虛的人(ren)也(ye)不能吃(chi)雪(xue)蓮果，因為體(ti)虛的人(ren)，腸胃功能比較差，不適(shi)合吃(chi)寒性的食物，而(er)雪(xue)蓮果就(jiu)屬(shu)于寒性水(shui)果，所以體(ti)虛的人(ren)不建(jian)議吃(chi)雪(xue)蓮果。
4、易過敏(min)的人
容(rong)易過敏(min)的(de)人也(ye)不適合(he)吃(chi)雪(xue)蓮果(guo)，經調查(cha)表明，有極少部分(fen)易過敏(min)人群，吃(chi)了雪(xue)蓮果(guo)以后(hou)，會出現腹瀉(xie)的(de)癥(zheng)狀，這還是比較輕微的(de)。嚴(yan)重的(de)很可能會出現代(dai)謝(xie)性酸中(zhong)毒、心(xin)率(lv)加快(kuai)、血(xue)壓降低、脫水(shui)、意識(shi)不清、低蛋白血(xue)癥(zheng)，甚至休(xiu)克(ke)等(deng)情況。所以過敏(min)體質的(de)人群還是盡量不要吃(chi)雪(xue)蓮果(guo)。
雪蓮果的作用
1、雪蓮(lian)果(guo)幫助消化(hua)(hua)，調(diao)理和改(gai)善消化(hua)(hua)系統的不(bu)良狀況。因(yin)雪蓮(lian)果(guo)富含水溶性膳食纖維和所(suo)有植物(wu)含量最(zui)(zui)高的果(guo)寡(gua)糖，所(suo)以(yi)能顯著促進(jin)腸胃蠕(ru)動，潤腸通(tong)便，不(bu)僅能消除便秘，還可防治下(xia)痢，是(shi)腸胃道疾病的克星。最(zui)(zui)神妙之處還在于它是(shi)腸內(nei)(nei)雙(shuang)忮(zhi)菌(jun)的增殖因(yin)子(zi)，克服了(le)由于生(sheng)活節奏緊張，過(guo)量使用(yong)抗生(sheng)素等原因(yin)造(zao)成的雙(shuang)忮(zhi)桿菌(jun)等腸內(nei)(nei)有益菌(jun)減少失衡引起的系統疾病，可清除由食物(wu)帶(dai)入人體內(nei)(nei)的環境污染物(wu)，是(shi)腸胃的清道夫和保護神。
2、雪蓮果(guo)調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療(liao)高血壓、糖尿病(bing)，對心腦血管疾(ji)病(bing)和肥(fei)胖(pang)癥等也有一定(ding)療(liao)效。
3、雪(xue)蓮果(guo)具有清(qing)肝解(jie)毒，降(jiang)火(huo)降(jiang)血壓的(de)(de)功(gong)效，是有效的(de)(de)防(fang)治(zhi)面(mian)痘、暗瘡，養顏美容的(de)(de)天然保健品。雪(xue)蓮果(guo)另(ling)含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微(wei)量元素，經常食用可提高人體的(de)(de)免疫力;有強(qiang)(qiang)身健體的(de)(de)功(gong)效，也是男子壯陽增強(qiang)(qiang)性(xing)功(gong)能(neng)的(de)(de)天然威而剛(gang)。
4、雪蓮果能抗(kang)氧化，消除自(zi)由基，可減少或避免結石癥(zheng)的發生。
哪些人不宜吃雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)?通過以(yi)上內(nei)容我們了(le)解(jie)到哪些人不能(neng)吃雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)的(de)，所以(yi)大(da)家在吃雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)之前(qian)，先要(yao)看(kan)看(kan)自己是否可(ke)以(yi)吃雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)，以(yi)免(mian)造(zao)成(cheng)不良后果(guo)。還需要(yao)提醒大(da)家的(de)是，雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)雖好，但不宜多吃，畢竟雪(xue)(xue)蓮(lian)(lian)(lian)果(guo)屬于(yu)寒(han)性食物(wu)，吃多了(le)容易腹脹、拉肚子(zi)。
