豬血和豆腐都是平時比較常見的食物,在日常飲食中也經常會吃到。那么,這兩種食物可以一起吃嗎?豬血和豆腐一起吃好嗎?下面來詳細介紹給大家,僅供大家參考。
豬血可以和豆腐一起吃,兩種食物不想克。
豬血豆腐湯,即以助學和豆腐為主要材料熬制的湯。豬血即為豬的血液,味甘、苦,性溫,富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分,有解毒清腸、補血美容的功效。豆腐性味甘微寒,能補脾益胃,清熱潤燥,利小便,解熱毒,加上其營養豐富,因而成為人們健康飲食當中的不二之選。
豬血豆腐的做法
1、將一塊豬血兩塊豆腐洗凈放盤子里。
2、大蒜五六根,切成段。
3、姜絲少許,如果喜歡吃辣的,可以再加些辣椒。因為我要給女兒喂奶,所以吃得清淡,沒加辣椒
4、將豬血和豆腐切成塊,這個塊不能太大也不能太小,要適中;然后過水,過水的目的去掉豬血的腥味和豆腐里的石膏味,這個過程很重要,一般要煮五分鐘左右,就能去掉這些味了。
5、下鍋。先將姜絲放油鍋里炸一下,如果要加辣椒的,可以跟姜絲一起下鍋;然后再把蒜段下鍋,爆炒一會兒,再把過水的豬血豆腐放到鍋里炒上幾分鐘,再放水一起煮,水要稍稍溫過豬血和豆腐,整個過程應該需要七八分鐘,出來的
6、最后一步就是在起鍋前放調料,稍微翻炒一下就可以了。
豬血和豆腐能一起吃嗎?通過以上內容我們了解到豬血和豆腐能一起吃,而且豬血和豆腐能一起吃的好處有很多,小編還介紹豬血豆腐的做法,大家可以嘗試一下。