松子是什么樹的果實，你知道嗎？為什么人們都喜歡吃松子。那么松子吃多了會上火嗎？松子吃多會變胖嗎？我們帶著這些問題來看看下面的解釋：
一、松子是什么樹的果實
松子，又叫羅松子、海松子、紅松果等，為松科植物紅松的種子。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。在人們心目中，松子被視為“長壽果”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們所喜愛，對老人最有益。
二、吃松子會上火嗎
少量吃松子是不會上火的，多吃就可能會上火。
因為松子熱量高，油脂含量大；吃松子時會導致口腔唾液減少，引起口干舌燥；而口腔年粘膜頻繁摩擦，可能導致口腔潰瘍或者咽喉疼痛等癥狀。因此吃松子時最好控制在20-30克左右，不要貪吃。
三、吃松子會發胖嗎
可能會發胖。
因為松子的熱量很高，為619千卡/100克，含有豐富的脂肪酸，如果經常多吃松子而有不進行必要的運動來消耗熱量，就很容易造成肥胖。因此易胖體質的人最好少吃松子和多運動保持身體健康。
以上三個問題回答可謂是非常的清楚。可以看出，好東西也不能隨便的吃，無控制的吃，吃多了會上火，而且會變胖。所以我們要適當的吃，適量的吃。最后祝大家身體健康。
