深海魚油用法應根據不同的類型區別對待,由于不是特別的藥,建議按說明書服用就可以了。一般是口服 ,一天3次每次一粒, 但是有時候規格不一樣 ,建議可以根據說明上服用。
魚油服用的話一般是隨餐服用,每天根據個人自身情況1~3粒不等。另外,在選擇魚油的時候注意三點:1.選擇高純度魚油2.選擇醫藥級別魚油3.選擇90%高純度醫藥級別魚油。
深海魚油,是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。由于營養調查發現人體健康需要不飽和脂肪酸成分維持,而且社會人群飽和脂肪超標的原因,大量商業機構開發該類補充品。
我們都知道深海魚油算是一種保健品,具有較高的營養價值。所以,生活中我們經常會食用深海魚油來調養身體,尤其非常適合中老年人服用,不僅可以改善視力,還可以起到預防腦血栓和老年癡呆等作用。我們應該如何正確的使用呢?
深海魚油是極富營養的保健產品,很多老年人都會選擇魚油來保健。魚油的服用方法會直接影響其吸收和服用效果,那么什么時候吃最好,如何發揮其最大價值呢?接下來一一揭曉。