菊花枸杞茶是中國傳統的養生飲品，它在沖泡時會加入適量的冰糖，泡好以后滋味特別誘人。菊花枸杞茶不但口感好，營養價值也極高，而且具有超強的保健功效，生活中的多數人都適合飲用它，但在沖泡飲用時一定要掌握它的正常沖泡方法。
菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法
菊花枸杞茶的功效與作用
1、保護眼睛
菊花和枸杞都是能清肝明目的中藥材，他們一起制成的菊花枸杞茶，對人類眼睛有明顯保護作用，不但能為人體補充豐富，維生素a還能緩解眼疲勞，更能增強眼部神經的抗氧化能力阻止電磁輻射對人類眼睛產生傷害，經常喝菊花枸杞茶，可以預防視力下降，更能預防干眼病，白內障以及青光眼等多種眼科疾病發生。
2、增強身體素質
菊花枸杞茶含有豐富的菊花干，維生素e以及維生素c還有一定數量的茶多酚，這些物質能清除人體內淤積的毒素，加快人體內自由基分解和代謝，并能增強人體的抗輻射能力，它能緩解人力體虛，提高人體健康水平，堅持飲用能讓人們的身體素質明顯提高。
菊花枸杞茶的功效與作用及沖泡方法
3、降低電腦對人體的傷害
高科技社會以后，電腦成了人們最忠實的工作伙伴，但人們長期面對電腦工作，會對身體產生諸多不良影響，不單會讓眼睛處于緊張狀態，還會導致視覺疲勞，會讓青光眼和白內障高發，而且皮膚也會變得黯淡無光，但那些經常面對電腦工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止這些不良癥狀發生，能把電腦對人體的傷害降到最低。
菊花枸杞茶的沖泡方法
菊花枸杞茶在沖泡時，水溫要控制在90度左右，最好使用透明的玻璃杯，枸杞可以準備10到15粒，菊花4到5朵，冰糖3到5塊，把準備好的菊花枸杞和冰糖一起放到準備好的玻璃杯中，沖入準備好的開水，燜泡三分鐘以后用干凈的小勺調勻，這時就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了。
