椰子粉的副作用

說起椰子粉，相信還是有一部分了解的，椰子粉是根據新鮮椰肉榨取的椰漿，再經過噴干法制成的粉狀食品。都說椰子粉營養值價高，呢，我們卻來聊一聊椰子粉的副作用有哪些。

 眾所周知椰子粉富含十八中氨基酸和各種營養元素是藥食兩用的佳品，也是氨基酸含量的天然飲品。但是也并不是所有人都適用椰子粉，而且為了延長保質期，所有的椰子粉中都愛如了氫化植物油，這個詞可能對大家比較陌生，但是記住它，對人體的危害比飽和脂肪酸更大，它不僅影響人體免疫系統，還會提高對人體有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，降低對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，促進動脈硬化，增加血液黏稠度和凝聚力。

 所以吃椰子粉一定要適量，體質不好的人吃多了好產生身體的一些不適感，一般這些副作用是長期食用后逐漸產生的。針對大便清泄者、體內熱盛的人不宜常吃椰子，病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、胰腺炎，糖尿病等患者忌食。我們在吃什么之前也要根據自己的身體出發。