綠豆糕熱量高嗎

對于不少熱衷于減肥的人士來說，平日里吃什么都會特別在意它的熱量，比如說這綠豆糕吧，雖然很好吃，但是對于他們來說，最關心的還是它的熱量。那么，減肥的過程中真的不能多吃綠豆糕嗎？難道綠豆糕熱量高嗎？隨著這個問題，我們不妨一起來了解一下。

 綠豆糕是江蘇的出了名的糕點，不僅如此，在生活中我們也會經常見到。綠豆糕熱量高嗎？根據小編查詢得知，每100克綠豆糕熱量為350-536大卡之間（因為采用的原料不同，所產生的熱量也是不一樣的），不僅如此，綠豆糕還含有碳水化合物，少量脂肪（每100克含1克脂肪）。

 綠豆糕熱量高嗎？綜上所述，綠豆糕的熱量還是相對較低的，綠豆本身是熱量比較低的食物，具有清熱解暑的功能，熱量不高，減肥的人士不必擔心吃多了會胖。不過需要提醒的是，凡是好的東西也都有不好的一面，也不能只為了自己的嘴巴而忽略了自己的身體，要講究一個度哦！

 既然我們知道了綠豆糕的熱量不高，那么接下來我們向朋友簡單的介紹一下綠豆糕。相傳，在古時候，百姓為了慶祝端午節，除了吃粽子之外還會喝一點雄黃酒，再吃一些綠豆糕，希望借此去除夏季的疾病。綠豆糕具有清熱解毒、祛暑止渴的功效，有葷素兩種，有玫瑰、棗泥、豆沙等不同口味。同時也是很多人休閑消遣時候的糕點。

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