孕婦可以吃巧克力嗎

我們都知道巧克力是一種脂肪比較多的食物，而且里面的主要成分含可可堿的比較多，而且吃了巧克力可以提升精神。也有很多的人認為，巧克力是非常好的東西，是含糖比較多的，并且巧克力也是含有極具營養價值的糖類食品，巧克力能夠給我們提供人們身體每天所需的營養。既然巧克力這么有營養，吃了這么好，我想很多人也想問孕婦可以吃巧克力嗎？那我們來看看這個問題。

 孕婦可以吃巧克力嗎，懷孕的人有的時候會出現情緒低落，記憶力不太好，老是心神不寧等等，巧克力是可以緩解我們低落的情緒的，吃了可以讓我的心情得到緩解。而且，巧克力還有集中注意力和提高智力的作用，對于加強記憶力也是不錯的。

 孕婦可以吃巧克力嗎，其中牛奶巧克力里面也是有含蛋白質的，而且牛奶巧克力含有比普通的牛奶成份更高的鋅、鉀、維生素。懷孕的人是更需要及時的補充營養，吃巧克力對胎兒也是有好處的，但是的量是不能多的。

 孕婦可以吃巧克力嗎，只要不吃太多，要盡量少吃點。雖然巧克力中含有咖啡豆之類的，但是這些對胎兒是沒有影響的，當孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情突然愉悅起來，這種感覺胎兒是可以感覺到的，所以適當的吃一些巧克力是對孕婦和胎兒有好處的。

 孕婦可以吃巧克力嗎，綜上所述，孕婦是可以吃巧克力的，但是要適量的吃一些，不要吃得太多，每天食用的量不要超過100g,不然會對孕婦和胎兒造成不好的影響的。如果孕婦每天食用的量過多會很有可能導致胎兒體重不足發育不好，還有可能會導致早產，甚至導致流產都是有可能的。所以孕婦必須要適量的食用巧克力，不要過量食用。