閑暇時喝杯紅茶，悠閑愜意還會越喝越健康

 紅茶的功效和作用你了解多少呢？常喝紅茶可有效預防和改善骨質疏松癥的功效，所以閑暇時喝杯紅茶，悠閑愜意還會越喝越健康，下面讓我們來了解一下紅茶的作用吧。

 據小編了解，日本研究稱常喝紅茶可有效預防骨質疏松癥，這是真的嗎？原來，紅茶中含有茶黃素，茶黃素可以有效防治身體中形成破壞骨骼的破骨細胞，對于已經患有骨質疏松癥的實驗鼠攝入這種茶黃素后，其骨質疏松的癥狀得到改善。

 眾所周知，骨骼中存在制造骨骼的成骨細胞和破壞骨骼的破骨細胞。一旦破骨細胞的功能異常，這兩類細胞間的平衡會失調，繼而導致骨骼變脆、骨骼量減少，逐漸引發骨質疏松癥。

 據了解，日本研究人員西川惠三等人發現，紅茶中含有的茶黃素可以阻礙破骨細胞的形成。研究中使用了骨骼量只有正常水平三分之一、患有骨質疏松癥的實驗鼠，每隔3天給它們注射一次茶黃素。大約3周后，實驗鼠體內的破骨細胞減少，骨骼量增長了一倍。

 盡管紅茶對于骨質疏松癥患者有一定的改善作用，但是研究人員建議骨質疏松癥患者不能把喝紅茶當作主要治療手段。這是因為有研究顯示，體重60公斤的人要吸收與實驗鼠同等水平的茶黃素，相當于每天要喝進20杯紅茶。所以，的方法是服用相關制劑。西川惠三提出：“如果用茶黃素制作出營養補品后再服用，有可能預防骨質疏松癥。”