對(dui)于炎熱的(de)夏(xia)日，能(neng)夠(gou)喝一瓶冰鎮啤酒是多么爽(shuang)快(kuai)的(de)一件事啊！在晚上和朋友吃個燒烤夜宵實屬是一大(da)快(kuai)事。但是啤酒雖好可不能(neng)貪(tan)杯哦，常喝啤酒對(dui)人體有(you)不小(xiao)的(de)危害。

常喝(he)啤酒(jiu)的好處有哪些？

一、解(jie)渴(ke)清熱

啤(pi)酒中的(de)水(shui)含量高達90%以(yi)上，可以(yi)有效補充人(ren)體所失的(de)水(shui)分，同時冰鎮(zhen)效果可以(yi)降低人(ren)表溫度令人(ren)神清氣爽潤喉清肺，一口啤(pi)酒下肚再(zai)大的(de)煩(fan)悶也云散(san)風清了。

二、提神(shen)醒(xing)腦

啤(pi)酒中的(de)大(da)量有(you)機酸可(ke)(ke)以幫助我(wo)們(men)清醒提(ti)神(shen)，但要掌握飲用的(de)分寸。適(shi)當的(de)啤(pi)酒攝入可(ke)(ke)舒緩緊張情(qing)緒放松身心，達到穩定平和的(de)狀(zhuang)態。

三(san)、促進排(pai)尿

啤(pi)酒中的(de)鈉(na)、酒精(jing)和(he)核(he)酸會加快人體(ti)新陳代謝，促進大腦血液的(de)循(xun)環供給和(he)擴(kuo)張冠(guan)狀動脈從而達到利尿的(de)效果。 

常喝啤(pi)酒的(de)壞處(chu)有哪些？

一、引發肥胖(pang)

大(da)量(liang)的熱(re)量(liang)隱藏在啤(pi)酒中，人們大(da)快朵頤的同(tong)時(shi)常(chang)常(chang)忽視它們。1升12度的啤(pi)酒所含的熱(re)量(liang)等同(tong)于一個(ge)260克的面(mian)包。

啤(pi)酒又被人(ren)(ren)們稱為(wei)“糧(liang)食(shi)面(mian)包”，同(tong)時啤(pi)酒具有健(jian)脾養胃(wei)(wei)、開(kai)胃(wei)(wei)促消(xiao)化的(de)作用，攝取的(de)量越多人(ren)(ren)食(shi)欲越大，增加人(ren)(ren)體對熱量的(de)攫(jue)取，脂肪的(de)堆積也日漸增多，從(cong)而導致人(ren)(ren)體發胖。

二、導(dao)致腸胃炎

冰鎮(zhen)啤(pi)酒是夏季人(ren)們的(de)專寵，毫無抗拒之力。但是，過度飲用可能會造成(cheng)胃黏(nian)膜受損引發胃炎(yan)和消化性潰瘍、胃腸炎(yan)等疾病(bing)。

在炎(yan)炎(yan)夏(xia)日要做(zuo)到(dao)(dao)自律，愛護(hu)自己(ji)(ji)。雖(sui)然啤(pi)酒燒(shao)烤小龍(long)蝦是夏(xia)日絕配，但我們還是要量力而行。喝多的不僅損害(hai)自己(ji)(ji)的身體(ti)而且會誤事。燒(shao)烤龍(long)蝦雖(sui)美味(wei)(wei)也要管住(zhu)嘴(zui)巴，燒(shao)烤龍(long)蝦含有(you)大量對人體(ti)有(you)害(hai)的物質(zhi)且調(diao)味(wei)(wei)重，一周兩到(dao)(dao)三次即可。