相(xiang)信(xin)大(da)家都知道大(da)多數(shu)都具(ju)有減(jian)肥的功效，像碧螺春、龍(long)井茶(cha)(cha)。那么同(tong)樣作(zuo)為花茶(cha)(cha)大(da)家族(zu)的其中一員的紅棗枸(gou)杞茶(cha)(cha)能減(jian)肥嗎？

紅棗枸杞茶能減肥(fei)嗎

紅(hong)棗枸(gou)杞茶能減(jian)肥嗎？紅(hong)棗枸(gou)杞茶不能減(jian)肥。

紅(hong)棗枸(gou)杞茶性(xing)溫，是不(bu)具備(bei)減(jian)肥的(de)功效的(de)。但(dan)為什么其會受到那(nei)么多(duo)人的(de)喜愛呢？這跟(gen)其對(dui)人體的(de)好(hao)處(chu)(chu)分(fen)不(bu)開，那(nei)么紅(hong)棗枸(gou)杞茶對(dui)人們的(de)健康有哪(na)些(xie)益處(chu)(chu)呢？如下：

1、健脾胃，增加(jia)人們的食欲(yu)

紅(hong)棗枸杞(qi)茶可以增加食(shi)欲。因(yin)此對于脾胃(wei)虛弱(ruo)、腹瀉或(huo)者倦怠無力的人(ren)，飲用(yong)紅(hong)棗枸杞(qi)茶，能補中益氣、健脾胃(wei)，達到增加食(shi)欲、止瀉的功效。

2、補血養顏，改善面黃(huang)肌瘦

紅(hong)棗(zao)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶可以(yi)補(bu)血養(yang)(yang)顏(yan)。由于紅(hong)棗(zao)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶中(zhong)的紅(hong)棗(zao)為補(bu)養(yang)(yang)佳品，因此食療藥膳中(zhong)常加(jia)入紅(hong)棗(zao)補(bu)養(yang)(yang)身體，滋(zi)潤氣血。由此可得，紅(hong)棗(zao)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶也(ye)具有補(bu)氣養(yang)(yang)血的功效(xiao)。因此若(ruo)(ruo)你現在面黃(huang)(huang)肌瘦的話，不(bu)(bu)妨試試飲用紅(hong)棗(zao)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶，但(dan)不(bu)(bu)能(neng)天(tian)天(tian)飲用，隔天(tian)飲用。媽(ma)媽(ma)們，若(ruo)(ruo)想擺脫黃(huang)(huang)臉婆的稱號的話，不(bu)(bu)妨也(ye)試試紅(hong)棗(zao)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)茶吧！

3、鎮靜(jing)安神，改善(shan)睡眠質量

紅棗(zao)(zao)枸杞(qi)(qi)茶可以(yi)改(gai)善睡眠質量。紅棗(zao)(zao)枸杞(qi)(qi)茶具(ju)有養血安神的功效，因此(ci)若(ruo)有睡眠質量不好(hao)的媽媽，可以(yi)在睡前適當飲(yin)用紅棗(zao)(zao)枸杞(qi)(qi)茶啊，可以(yi)讓你擺脫熊貓眼哦(e)。

紅棗枸(gou)杞茶會上火嗎

紅棗枸(gou)杞茶會上(shang)火(huo)嗎？這要因人(ren)而異(yi)，有些人(ren)喝(he)了不容易上(shang)火(huo)，有些人(ren)喝(he)了很容易上(shang)火(huo)。那么這些人(ren)具體是哪些呢？

寒性體質(zhi)的人喝了易(yi)上火

一般體質(zhi)正常(chang)的(de)人喝紅(hong)棗枸杞茶是(shi)不(bu)容易上(shang)火的(de)，除(chu)非過量飲用(yong)。但是(shi)對于寒性體質(zhi)的(de)人，比較容易上(shang)火，但是(shi)也不(bu)用(yong)杜絕飲用(yong)，只要注意方法(fa)好了。例如(ru)在泡(pao)紅(hong)棗的(de)話(hua)，建(jian)議應該適量，不(bu)要泡(pao)太(tai)多。如(ru)果感覺有(you)上(shang)火的(de)情況，建(jian)議應該要停止。

貧血的(de)人喝了不易(yi)上火

紅棗的(de)主要(yao)功(gong)(gong)效(xiao)是補(bu)(bu)中益氣、養血(xue)(xue)(xue)安(an)(an)神，臨(lin)床主要(yao)用于(yu)(yu)脾胃氣虛、血(xue)(xue)(xue)虛萎黃、血(xue)(xue)(xue)虛失眠多(duo)夢等癥的(de)治(zhi)療；枸杞(qi)的(de)主要(yao)功(gong)(gong)效(xiao)是補(bu)(bu)腎益精，補(bu)(bu)血(xue)(xue)(xue)安(an)(an)神，養肝明目(mu)，生津止渴，潤肺止咳。因(yin)此對(dui)于(yu)(yu)對(dui)于(yu)(yu)經血(xue)(xue)(xue)過(guo)多(duo)而(er)引起貧血(xue)(xue)(xue)的(de)女性、手腳冰(bing)冷的(de)女性，飲用紅棗枸杞(qi)茶(cha)的(de)話，是不會輕易上火的(de)嗎，反而(er)具有補(bu)(bu)身子(zi)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)。

那么對于擁(yong)有健康體質的(de)人來說(shuo)，喝紅(hong)棗枸杞(qi)茶會不會上火呢？這要根據飲用的(de)量而(er)定(ding)。

若每(mei)天喝紅棗枸杞茶(cha)的(de)(de)量(liang)適(shi)宜的(de)(de)話(hua)，是不會(hui)上火的(de)(de)，因(yin)為(wei)紅棗和枸杞，兩種藥(yao)材都是活血(xue)(xue)養血(xue)(xue)的(de)(de)藥(yao)物(wu)，其中大紅棗是一味最常見的(de)(de)藥(yao)食(shi)同源方藥(yao)，味甘(gan)性溫，主(zhu)要功能為(wei)補(bu)(bu)中益(yi)氣、養血(xue)(xue)安神，而(er)枸杞子具有(you)很好的(de)(de)滋補(bu)(bu)和治療作(zuo)用。但是飲用過量(liang)的(de)(de)話(hua)，也可能會(hui)出現(xian)上火的(de)(de)癥狀，但是這(zhe)時候也不必(bi)驚慌，只需要停幾天再吃可以了。

紅棗枸杞茶怎么(me)泡好

紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)茶(cha)怎么泡好呢(ni)？這可能要根據具(ju)體條件而(er)定，因為對(dui)于(yu)普通(tong)的(de)紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)茶(cha)和加了其他材料的(de)紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)茶(cha)的(de)泡法不(bu)一樣，下(xia)面(mian)將呈現三種紅棗(zao)枸(gou)杞(qi)茶(cha)的(de)泡法：

蜂(feng)蜜紅棗枸杞茶的泡法

原(yuan)料：枸(gou)杞子一大把(ba)、紅棗5-6顆(ke)

做法：把材料放到一起，煮沸之后(hou)，燜5分鐘，在開火(huo)煮至沸騰(teng)，起鍋前加入(ru)少許冰糖，快速(su)攪拌均勻(yun)，待溫(wen)加蜂蜜。

冰(bing)糖紅棗(zao)枸杞茶的泡法

1、先將(jiang)紅(hong)棗和枸杞分別洗凈，略(lve)泡一(yi)下；

2、將泡(pao)過(guo)的(de)紅棗(zao)和枸杞放(fang)入攪拌機，加適量水撐(cheng)成紅棗(zao)枸杞混合汁；

3、用濾(lv)網濾(lv)去果肉渣；

4、將紅(hong)棗枸杞汁加冰糖(tang)，加熱與沸騰可以(yi)喝(he)了。

普(pu)通紅棗枸(gou)杞(qi)茶(cha)的泡(pao)法(fa)

1、 取枸杞一小把（約(yue)20~30粒）、紅棗3-4粒；

2、 直(zhi)接將枸杞和(he)紅棗放(fang)入(ru)玻璃杯中，以開水沖泡(pao)服用(yong)，或(huo)者用(yong)水煮沸后(hou)服用(yong)。

紅棗枸杞茶有(you)什么壞處

不管是多健康的茶飲，其(qi)都(dou)會有多多少(shao)少(shao)的壞(huai)處的，那么紅棗(zao)枸杞茶的壞(huai)處有哪些(xie)呢(ni)？主要(yao)體現在以下(xia)幾點(dian)：

1、紅棗枸(gou)杞茶火大的人喝了會火上澆油

由于(yu)紅(hong)(hong)棗枸杞(qi)茶中的(de)紅(hong)(hong)棗和枸杞(qi)都屬于(yu)熱性，火(huo)大的(de)人吃了(le)會更上火(huo)，但是不是不能喝(he)了(le)呢？非也。只需要(yao)加點菊花可以飲用(yong)了(le)。

2、紅棗枸杞茶濕熱重的人喝了(le)濕熱更重

濕(shi)熱重(zhong)的人不宜食紅棗，可只(zhi)泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能(neng)起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功(gong)效。

3、泡(pao)紅(hong)棗(zao)枸杞茶紅(hong)棗(zao)不去(qu)核會燥熱

紅棗(zao)要(yao)去核(he)，才不(bu)會(hui)太(tai)燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰(bing)糖(tang)或蜂(feng)(feng)蜜（蜂(feng)(feng)蜜要(yao)低(di)于(yu)40度時再加，高溫會(hui)破壞(huai)蜂(feng)(feng)蜜中的葡萄糖(tang)、果糖(tang)等(deng)營養(yang)成分）。

4、四類(lei)人群喝了(le)紅棗(zao)枸杞茶，病情無益(yi)反有害(hai)

1）枸杞的溫熱效(xiao)果(guo)強(qiang)，正在感冒發燒、身體有(you)炎癥的人群不宜服(fu)用。

2）肝腎不(bu)虛者也不(bu)宜(yi)服用；

3）身體健康無虛證者，不(bu)(bu)宜服用(yong)(yong)。邪實而正(zheng)氣不(bu)(bu)虛者，不(bu)(bu)宜亂用(yong)(yong)補虛藥，以(yi)防“閉門留寇”;

4）虛寒的人群不宜飲用，否則會有(you)滑脫(tuo)泄瀉之(zhi)弊，有(you)內(nei)熱未清者慎用。

用紅棗和枸杞一起來泡水喝(he)，可以讓人們的(de)臉色變得(de)更加的(de)紅潤，以上是(shi)為大家介紹的(de)紅棗枸杞茶能(neng)減肥嗎(ma)。