功能飲料應適量飲用，過多飲用影響一代人！

近日，隨著市場的升級，功能飲料可謂是給消費者帶來了能量，但是對于兒童來說，過多飲用功能飲料將會適得其反，無論什么飲料，過多飲用都會對身體帶來一些影響。

 記者走訪滬上超市賣場發現，功能性飲料被歸類在普通“飲料”的貨架上，除保健食品外包裝可以找到不適合少年兒童飲用的標注外，其余營養素飲料、運動飲料均無提示。

 華東醫院營養科副主任醫師謝華表示，功能性飲料中的高糖和咖啡因，可能影響兒童的成長發育。然而，許多家長和兒童并未充分認識到功能性飲料對于兒童的負面影響。

 兒童既不需要也不適合飲用功能性飲料。首先，功能性飲料往往含糖量較高，大部分以糖漿為主要物質，兒童攝入過多，可能引起挑食、偏食等情況，影響孩子的正常飲食，甚至導致肥胖和齲齒。而且，一些功用性飲料含有會使中樞神經興奮的咖啡因，或有牛磺酸、葡萄糖、礦物質、電解質、賴氨酸等成分，兒童正處在發育階段，運動量較小，如果長期過量補充這些成分，會加重體內自我調理的擔負，可能對孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統產生影響。其實不僅僅是功能性飲料，一般的甜飲料兒童也應該盡量少喝，提倡飲用白開水或者礦泉水，飲食上多吃新鮮瓜果蔬菜。

——華東醫院營養科副主任醫師謝華

只適合某些特定人群

 功能性飲料在全世界都很流行。去年，全球各地有超過500種功能性飲料上市。最近，英國一批大型超市采取行動，Asda、Waitrose、Tesco和Co-op等超市將限制每升含有超過150毫克咖啡因的功能性飲料出售給16歲以下的人群。Co-op超市表示，他們意識到孩子們“越來越關注能量飲料的消費”。

 英國的相關行業標簽指南規定，每升含有超過150毫克咖啡因的軟飲料必須對其高咖啡因含量提出警告，并且不建議兒童、孕婦或哺乳期婦女及對咖啡因敏感的人飲用。

 根據國際飲料行業協會的規定，功能性飲料是指具有保健作用的軟飲料。中國軟飲料分類標準中給功能性飲料，即特殊用途飲料下了定義：通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，包括運動飲料、能量飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料四大類。

 功能性飲料與普通飲料的不同在于添加了功能因子。但功能性因子的作用到底如何，目前國內尚無充足的科學檢測結果。

無具體行業標準規范市場

 早在2015年的“3·15”，浙江省、杭州市消保委曾聯合開展功能性飲料比較試驗，紅牛、佳得樂、尖叫、啟力、脈動等14批次功能性飲料都在測試名單上，這次比較試驗的結果是：功能性飲料對孩子的健康成長不利。報告建議，不要盲目相信功能性飲料的作用，對于功能性飲料要做到“不看，不買，不喝”，身體力行地給孩子建立健康飲水的觀念。

 3月9日，記者走訪滬上超市、賣場，發現功能性飲料普遍被放置于普通飲料貨架，除一些被明確為保健食品的功能性飲料外，其余均無對兒童的標注提醒。在十余款功能性飲料中，健力寶、紅牛、日加滿飲品、東鵬特飲維生素功能飲料是有“藍帽子”標志監管部門認可的保健食品，記者注意到，健力寶、紅牛、日加滿在包裝說明上，用加粗字體標注不適宜人群有“少年兒童”。東鵬特飲雖然也標注適宜人群成人，不適宜人群少年兒童和孕婦，但未加粗，且使用的是黃色字體，不夠醒目。

 其余六七款非保健食品的功能性飲料，則瓶身包裝上均找不到有關對適用人群的提醒，而是強調了各自的特點和優勢。魔力運動飲料宣傳“特別添加氨基酸”，查看配料表，發現除了首位的“水”外，“白砂糖”“結晶果糖”“食用葡萄糖”三種糖類成分緊隨其后；水動樂營養素飲料，強調“輕補給，點滴果蔬濃縮成分”；佳得樂運動飲料，強調“補充水分、電解質、能量，含鈉、鉀”……記者也注意到，和前述四款保健食品都含有咖啡因不同，這些非保健食品的功能性飲料配料表中并無咖啡因。

 業內人士表示，目前我國功能性飲料在高速發展的同時，也存在缺乏具體行業標準、市場準入門檻低、行業競爭無序等問題。建議相關部門抓緊制定和嚴格執行相關行業標準，企業也應提高自身覺悟和社會責任感，如在產品顯著位置標注“適合某類人群、某類人群不宜”等字樣。

 以上是對功能飲料的相關介紹，兒童不宜過多飲用功能飲料，無論什么飲料，過多飲用都會對身體有危害，建議大家適量飲用功能飲料。