進入七月中旬，全國各地都迎來了酷暑，持續36°以上的高溫讓人叫苦不迭，只能依賴空調來降溫。而呆在長時間的空調環境中，很容易出現頭暈、頭痛、胸悶、乏力、工作效力下降、健康惡化、易患感冒等問題，過大的室內室外溫差也容易出現中暑。這時候，您需要天然的植物成分來解暑清熱，以下常見的植物提取物都是解暑佳品。

玫瑰茄提取物

 玫瑰茄又名洛神花、洛神葵、山茄等，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，原產于西非、印度，目前在我國的廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地均有栽培。具有清熱解暑、養顏、消斑、解酒等功效。

 玫瑰茄是新興的食品和食品工業原料，它的花萼可制蜜餞、果醬、高級飲料、冷飲、汽水、冰茶、熱茶、冰榨、冰糕、罐頭、果酒、汽酒、香擯酒及糕點夾餡、玫瑰茄豆腐等多種食品。含有豐富的維生素C，還是老年、兒童的營養品。花萼的艷麗玫瑰色色素，是食品中的著色劑。味美適口，是夏季清熱消暑的優質飲料。

金銀花提取物

 金銀花自古以來以它的藥用價值廣泛而。金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效，主治脹滿下疾、溫病發熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥。其對于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。

荷葉提取物

 荷葉提取物，又稱荷葉堿，以曬干粉碎的荷葉為原料制成。荷葉提取物有清熱解暑，升發清陽，涼血止血的功效。研究表明，荷葉具有利尿通便、通腸毒、降脂除油、清暑解熱等作用，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用，對人體無副作用。

甘草提取物

 甘草提取物，是從甘草中提取的有藥用價值的成份。甘草提取物一般包含：甘草甜素、甘草酸，甘草甙、甘草類黃酮、后幕比檀素、刺芒柄花素、槲皮素等。

 在中藥里，甘草是常用的藥材之一，具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥之功效，用于主治脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短。

 值得一提的是，甘草中黃酮類化合物分子結構的共軛性，對紫外光和可見光的吸收效果非常好，在夏季選擇添加甘草提取物的防曬霜，跟普通防曬劑相比，不會刺激皮膚，穩定吸收能力強。

土藿香提取物

 土藿香提取物為唇形科植物藿香的地上部分提取，含揮發油，油中主要為甲基胡椒酚、檸檬烯、α-蒎烯和β-蒎烯、對傘花烴、芳樟醇、Ⅰ-丁香烯等。性微溫，味辛。主要用于芳香化濁，開胃止嘔，發表解暑。揮發油能促進胃液分泌，增加消化力，對胃腸有解痙作用。有防腐和抗菌作用，此外，尚有收斂止瀉、擴張微血管而略有發汗等作用。